手脚冰凉的人注意了：此物做成饺子馅吃，祛湿暖胃又好吃！

天氣一天天天冷， 中秋過后想必又會再冷一點， 大家的秋褲秋衣應該準備出來了。 說的天冷， 其實最怕的就是手腳冰冷。 之前有人說過， 手腳冰冷的人上輩子是折翼的天使， 真的是這樣么？別做童話夢了， 手腳冰冷只是因為你體寒而已。

從中醫生看， 所謂的手腳冰冷其實就是因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。 尤其是體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形， 因為這類型的人末梢血液循環較差， 容易使體溫調節的機制紊亂， 那么這道菜你就必須多吃了。

它就是西芹，

據說長期吃西芹可以清理血液伏熱， 增加血液循環， 另外， 芹菜含有大量的粗纖維， 可刺激胃腸蠕動， 促進排便。 而手腳冰冷就是因為供血不足等原因， 因此， 西芹中含有可以溶解血栓、促進血液循環的吡嗪， 可以順暢陰莖血液流動的功效。

而秋天到了， 這個季節是吃餃子最適合的季節， 因此， 西芹餡的餃子千萬不能錯過。

1， 首先將豬肉餡放在盆中， 加入豬肉， 芹菜， 面粉， 料酒， 生抽， 花椒粉， 大蒜， 蔥油， 蠔油， 食用鹽等攪拌均勻。

2， 將西芹洗凈切成小塊， 然后放在肉餡中。

3， 加入生抽， 料酒， 花椒粉， 香油， 蠔油， 食鹽等， 然后順時針攪拌均勻。

4， 最后加一點水攪拌均勻即可， 這樣的餃子餡別提有多好吃。

西芹餡的餃子不僅吃起來好吃， 關鍵是特別養生。

而且豬肉吃多怕油膩， 而西芹正好是解油膩的， 因此西芹做的餃子餡再好吃不過了。 關鍵是秋天吃了不僅手腳不冰冷， 而且去濕暖胃， 睡眠也是非常好的， 你可以試試。