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95后美女两月减30斤,练一身肌肉,高考故意少做题差北体3分

做過平面模特, 外表看上去是典型的江南美女, 溫婉秀氣, 卻是一名全身都是肌肉的健身教練, 這樣的反差經常讓冷燕獲得更多的關注目光。 冷燕今年22歲, 大學畢業后留在了南昌, 因為工作性質, 冷燕每天都待在健身房里, 也練出了一身的肌肉, 早在三年前冷燕還是一名130斤的胖子。

冷燕是一個性格活潑開朗的女孩子, 來自江西修水, 從小熱愛運動。 為了考一個好的大學, 高二選擇了體育特長生這條路。 高中長期的訓練令冷燕的膝蓋出了很大的問題, 醫生給出的結論是再不精心休養可能要坐輪椅,

父母停止了她的訓練。 為了不辜負父母的期望, 冷燕偷偷的跑去訓練, 在高考的體育專業考試中取得了江西省第四的成績, 但是命運總是造化弄人。

轉眼就是高考了, 爸媽的期望是希望冷燕可以考取北京體育大學。 但冷燕想離家近一些, 考文綜的時候大題沒寫, 只想考到南昌, 這樣離家近, 可以有空陪陪爸媽。 冷燕以文化分三分之差, 與父母的愿望失之交臂。 高考結束的暑假父母與冷燕冷戰了一個多月, 心灰意冷的冷燕, 在大學一年級體重從九十多斤漲到了一百三十斤。

大學運動會上, 體重的原因讓冷燕在接力短跑比賽中力不從心, 自己班級輸掉了那場比賽。 冷燕自我反省, 開始一天跑十公里, 到后來二十公里,

用了兩個月的時間把自己的體重減下去三十多斤, 重新回到了以前的狀態, 大學課余生活開始嘗試平面模特和籃球教練等兼職。

從高中開始膝蓋有傷, 下雨天關節炎就會復發, 上樓梯都痛, 冷燕開始接觸到了運動康復, 通過在健身房接受老師的指導, 冷燕的膝蓋恢復良好, 也愛上了健身, 便毅然決定做健身教練。 每天都是圍繞著運動解剖學、運動生理學、結構力學做文章。 每天有八個小時在學習書本上的知識和兩個小時的運動實踐相結合。 在長達七個月的學習中, 終于有了自己的教學模版, 也迎來了人生中第一個會員。

雖然從事健身教練不到一年, 但學員預約冷燕的私教課都是提前幾天排隊, 每天的課程都安排的很滿,

經常是早上8點忙到晚上11點多。

指導別人的同時, 冷燕一刻都不敢松懈對自己的要求, “每天的鍛煉, 流汗讓我體會到的真實感, 讓我對人生有了更大憧憬。 我開始對每一塊肌肉的分布有要求, 希望每天都可以看到在進步中的自己。 ”更多故事請關注微信公眾號“路人的眼睛”。 (圖文 阿呆)

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