除了提神之外，究竟喝茶还有哪些好处呢？

大家都知道， 喝茶能夠起到提神的作用。 當自己的身體感到疲倦時， 西藥師喝上一杯茶， 就會使你精神煥發。 這是因為茶中含有茶單寧， 以及茶素， 這兩種物質能夠刺激中樞神經系統， 加速血液循環， 幫助身體進行新陳代謝， 最終達到消除身體疲勞的效果。 除此之外， 喝茶還有什么好處呢？那今天我們就來看看， 那些喝茶的好處！

除了提神之外， 究竟喝茶還有哪些好處呢？

喝茶最大的功效， 就是抑制心血管疾病。 茶葉中含有的茶多酚， 可以幫助身體代謝脂肪。 如果人體中的甘油三酯、膽固醇的含量過高，

血管平滑肌細胞就會增殖， 脂肪過多的沉積在血管內壁后， 就會形成動脈粥樣硬化斑塊， 或者是其他的心血管疾病。 茶多酚， 尤其是茶多酚中的兒茶素EGC， 還有其氧化產物茶黃素， 都可以抑制這種斑塊狀的增生， 減少纖維蛋白原的形成， 進而避免動脈粥樣硬化的出現。

除了提神之外， 究竟喝茶還有哪些好處呢？

經常喝茶能夠延緩衰老。 茶多酚具有強大的生理活性和抗氧化特性， 可最大程度地將自由基殺傷， 在同類物質中， 茶多酚清除自由基的效率是最大的。 茶多酚可清除活性酶， 阻斷脂質過氧化， 所以具有良好的抗衰老作用。

除了提神之外， 究竟喝茶還有哪些好處呢？

茶水有著預防和對抗癌癥的效果。 茶多酚對體內亞硝酸銨等各種致癌物質的合成具有不利的影響，

所以能夠提高機體免疫力， 還能夠直接殺死癌細胞。 據相關資料表明， 茶多酚（主要是兒茶素）對輔助治療和預防各種癌癥， 就像是腸癌、胃癌， 有著很好的療效。

喝茶還有利尿， 緩解疲乏的作用。 茶中的咖啡因對腎臟有很好的刺激作用， 可以是人們更快地排出尿液， 增加腎臟的過濾速度， 大大減少腎臟中有害物質的停留時間。 咖啡因還可以去除尿液中多余的乳酸， 幫助身體迅速消除疲勞。

除了提神之外， 究竟喝茶還有哪些好處呢？

有助于抵抗和抑制病毒細菌。 茶多酚具有優異的收斂作用， 對病毒、病原體， 都有著明顯的殺滅和抑制作用， 并具有很強的抗炎和止瀉作用。

世界上有許多醫院， 都會使用茶葉制劑， 來治療慢性和急性痢疾、流感、阿米巴痢疾， 而且治愈率高達90％

喝茶水能夠降脂消化。 在古人記載的書中， 對茶的描述為， 久食之令人瘦。 在一些邊疆地區， 更是有不可一日無茶的說法。 在茶葉中。 含有大量的咖啡堿， 這種物質能夠使胃液的分泌量增加， 因此就可以幫助人們的消化。