木瓜屬于灌木植物產品， 是在果樹上長出的一種果實， 其果肉厚實細致、香氣濃郁、甜美可口， 有“水果之皇”的美譽。 木瓜的營養也非常豐富， 不僅含有豐富的維生素、胡蘿卜素、蛋白質等營養元素， 還含有鉀、磷、鈣等人頭必須的微量元素。 木瓜的營養這么豐富， 那么你知道食用木瓜的功效是什么嗎?
一：抗癌
木瓜中含有番木瓜堿， 這種物質對結核桿菌有抑制作用， 可以滅殺寄生在體內的阿米巴原蟲， 而阿米巴原蟲可以引起腦膜炎、角膜炎、口腔感染等疾病。 番木瓜堿還有抗腫瘤的功效， 可以阻止人體致癌物亞硝胺的合成，
二：提高免疫力
木瓜中含有多種人體必需的氨基酸， 還有豐富的蛋白質、維生素等， 可以補充多種人體必需的營養成分。 木瓜還能提高吞噬細胞的活性， 幫助機體抵抗病毒侵襲， 增強人體免疫力。
三：助消化
木瓜中含有木瓜蛋白酶， 可以將脂肪分解為脂肪酸， 木瓜還可以幫助消化蛋白質， 有助于我們對食物的吸收和消化。