咖啡因，酒精和烟草如何影响男性生育能力的？

喝一杯咖啡， 晚餐時喝一杯酒或偶爾吸煙都不會使人不育。 生活習慣不會對男性不育影響那么快;一個“壞”習慣并不一定自然會引起麻煩。

然而， 這并不意味著咖啡因、酒精和煙草對男性生育能力沒有任何影響。 你選擇吃什么、喝什么、吸什么會影響你身體的各個部位和未來的健康， 包括你的受孕能力。 通常情況下， 當女性建立自己的家庭時， 她們會被建議去養成健康的習慣， 但是懷孕困難男性也有責任， 男性也應該養成同樣的健康習慣。

咖啡因和男性生育能力

關于咖啡因如何影響男性生育能力的研究通常很混雜。

對于那些偶爾會喝咖啡、蘇打水、茶和吃巧克力的人來說， 咖啡因不太可能會影響你的生育能力， 尤其是你在均衡飲食中不經常攝入這些的時候。 一般來說， 擔心懷孕的人中只有那些每天攝入大量咖啡因的， 才需考慮調整攝入量。

酒精和男性生育能力

飲酒與男性生育能力之間的確切關系還不太清楚， 但過量飲酒確實能引起性欲減退、陽痿和精子質量下降。 實際中， 在對那些接受生育治療前喝了一年酒的夫妻進行的研究發現， 飲酒會使流產風險增加， 降低新生兒的健康率。

煙草和男性生育能力

我們都知道， 吸煙會對健康造成嚴重的危害， 你的生育能力也會受到吸煙時身體狀況的影響。

吸煙或吸二手煙都會影響懷孕的快慢， 導致勃起功能障礙， 并且損害精子的DNA。