“呵护”男人前列腺,秋天要吃几样,女人同样要关注!

在很多的心里, 男人就應該總是健康, 時時刻刻是女人都保護神, 當女人有困難, 男人就能隨時出現的, 可是現實的生活中, 男人和女人是一樣的, 缺少關愛也同樣會生病, 也需要女人來呵護, 尤其是男人至關重要的前列腺, 平時最容易忽視保養的可能就是它, 一旦患病, 就很可能導致不育、陽痿、早泄等癥狀。


到了秋天, 氣溫逐漸轉涼, 這時候生活不注意也是前列腺疾病的多發期, 那么怎么預防呢?下面就給大家推薦幾樣常見的食材, 秋天經常食用會有很好的養護效果;


第一種:石榴, 到了秋天, 正是石榴上市的季節, 中醫上講, 石榴有潤燥的作用, 經常食用可以提高血液中氧含量, 消除自由基, 促進血液循環, 對于保護男人前列腺有比較好的幫助;另外經常食用石榴還可以預防心臟病、動脈硬化、關節炎等疾病, 比較適合中老年人食用;


第二種:堅果(核桃、杏仁、腰果、榛子等), 堅果中含有比較豐富的硒元素, 它可以減低前列腺患病的幾率;但需要注意的是, 堅果類食物往往油脂含量比較高, 年齡較大、偏胖、或有三高的男士要少量食用, 避免引起其他并發癥;


第三種:韭菜籽, 它屬于天然激素類食物, 可以促進尿液排除, 起到清洗膀胱、尿道、前列腺的作用, 對于雨擋前列腺及泌尿系統方面的疾病有一定的預防效果;

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