時蔬飯團
建議月齡12個月以上
米飯除了配炒菜吃,還有好多別的吃法。 寶寶不愛吃米飯?媽媽們不妨換個花樣,做成飯團試試。 看家裡有什麼食材,胡蘿蔔、黃瓜、玉米蛋黃或者炒熟的雞蛋等都可以放進去。
原料
胡蘿蔔…20克黃瓜…15克米飯…40克
海苔碎…適量鹽…少許
做法
01胡蘿蔔切丁,黃瓜切丁。
02鍋中倒少許底油,下胡蘿蔔丁炒熟。
03下黃瓜丁翻炒,然後加少許鹽調味。
04米飯和胡蘿蔔丁黃瓜丁混合,放入海苔碎,拌勻。
05取一小部分米飯混合物,用保鮮膜包好,用手搓成飯團。
06打開後,就成一個可愛的小飯團了。
Tips
1. 如果有壽司醋的話,可以加一點兒進去,飯團的味道會更好。
2. 寶寶月齡小的話,胡蘿蔔和黃瓜要切得碎一點兒。