真正的爱情,都会有这四个表现

在微博上看到一個視頻:


兩個小情侶在鏡頭前, 進行真心話的游戲。

這一次的主題是關于:對方有哪些做得不對的地方。

而且設立的規則是:不許生氣,

要虛心接受, 改正它。

令人意外的是, 整個過程在一片歡樂與祥和的氛圍中進行, 最后握手, 承諾相互督促對方。

看完后網友們紛紛表示:“愛情最美好的樣子大概就是你們這樣子了吧!”

之所以引得網友羨慕, 是因為我們都知道, 在談戀愛過程中, 能夠如此春風化雨的處理矛盾, 是極不易的。

而這一切, 除了仰仗深厚的感情基礎之外, 還有溝通方式, 尤為重要。


就像視頻里面的小情侶, 溝通方式找對了, 互爆缺點也顯得和諧。 沒有正確地溝通, 連日常對話都是鋒芒相對。

不得不說, 溝通真的是一門藝術。

01.

避免攻擊性語言, 就事論事

很多情侶或夫妻在爭吵過程中, 很容易將小事升級, 互相指責批評, 最終吵到不可開交。

盧森堡博士在《非暴力溝通》一書中指出:只說事實, 不下評論。

就是說, 在溝通中就事論事, 這可不容易。

我的小侄女曾向我抱怨過:

有一次上學遲到, 她被老師當成反面典型。 此后, 每一次班會, 老師只要提到遲到, 就要提起她, 還要提起她品行得分上的“污點”。

她很委屈, 本來尋常的事情, 非要揪著不放, 為什么不能單就她遲到這一件事, 來批評指正。 好像一個人犯了錯誤, 以后就一輩子是罪人。

事實上, 很多人都容易犯這樣的毛病。

在談戀愛的時候也一樣, 吵架吵著吵著, 能翻起舊賬, 想必是大家都遇到過的。

更可笑的是, 翻舊賬翻到最后兩個人忘記因為什么吵架了, 回憶起來只記得, “當時吵得很兇。 ”此類情境。

有些生活中的小事情, 拿洗碗來說, 如果說:“你可以幫我把碗洗了嗎?”, 會比說:“你這個人太自私了, 什么事都不會幫我做, 連碗都不洗。 ”這樣的表達, 更有效果。

當我們把自己的負面情緒代入語言中, 形成一種攻擊的行為, 這個時候對方會很自然的產生抵抗。

本來打算幫你洗碗的,

被這么一說, 頓時火冒三丈, 也顧不得什么。


所以, 就事論事, 是避免矛盾擴大化的很重要的一點。

02.

避免道德綁架

曾經聽過一句很有道理的話:

“對你施予道德綁架, 他自己捅向自己的那把刀子, 總有一天會捅到你的身上。 ”

一個男生追求女生,

拿著刀子說, 你不答應我就割手腕。

如果女孩子心軟答應了, 很可能就掉進了危險的境地當中。

如果這個男生真的會割腕, 很顯然他有暴力傾向, 行為極端。 如果只是噱頭, 嚇唬人的, 那他用這種要挾的行為, 很可能會還有后續。

道德綁架, 說嚴重點其實后患無窮。 而不帶有綁架意味的付出, 也是柔情。

以前一個同事小姑娘和男朋友異地, 男生在上海, 異地了兩年, 男生說準備來她的城市工作。

我們都替她感動, 畢竟從從上海到一個小城市打拼, 除了從頭開始, 還需要拋棄一些個人機遇。

明眼人都知道, 他是放不下女孩, 但他從來沒有提過, 他為了她才來這里, 為了她放棄了什么, 類似的字句。 哪怕爭吵, 他都只字不提。

這大概是作為成年人戀愛的最佳狀態, 對自己的決定負責。而不是怪罪別人,拿自己的付出來要求對方回報。


所以在爭吵的時候切忌說,“我這么做都是為了你。”“你知道我為了你付出多少嗎?”,諸如此類的話。

拿得出手,就得甘得下心。

03.

不要逃避溝通

美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心采訪了一對年僅百歲的夫妻,他們相濡以沫81年。

當夫婦倆被問及婚姻長久而幸福的秘訣的時候,他們幾乎脫口而出:“爭吵“。

在我們的印象中,爭吵是一件傷害感情的事。

但是研究表明,其實恰恰相反,“長期避免沖突”,才是夫妻離婚的最大元兇之一。

長期的負面情緒堆積,往往會造成一次“毀滅性的損害”,使感情走向萬劫不復。

看過一對情侶的日常對話:

男:你怎么了?

女:(沉默)

男:為什么不說話?

女:你自己心里清楚。

男:??怎么了?

女:你自己做了什么心里清楚的很!

男:(不知哪里做錯了,但還是照常哄女孩)

久而久之,男生每次做了讓女孩感到糟心的事情,都是這樣,他始終也不知道自己哪里錯了,但是一直在認錯,導致了同樣的事情他還在犯,女孩心里越來越不耐煩,男生越來越沒有精力哄她。

最后兩個人來一次爆發式爭吵,這個時候才把問題攤開來說。

但是往往已經遲了。

有的時候沉默和忍讓,比正面沖突要危險的多。


如果兩夫妻之間只談論無關緊要的事情,總是避開那些沖突的“雷區”,那么最后一定會有一腳,踩爆那顆雷。

所以溝通,是避免情緒堆積,讓感情持久最好的方式。

04.

傾聽對方,不要急于表達自己的見解

生活中,個人的切身感受往往比較強烈。

我們總是習慣傾向于自己來思考,所以傾聽往往比表達更難做到。

有一個女孩子跟我抱怨,說男朋友的“交談方式“讓人感覺很討厭。

他喜歡打斷別人說話,不管說什么事情,他都急于表達自己的感受和立場。

久而久之,這樣的溝通方式,會讓被壓抑的一方失去表達的欲望,成了一個屋檐下的陌生人。

因此有一種現代病,叫“婚后沉默癥”。

熱戀的時候如膠似漆,結為夫妻之后漸漸無話可講。

有的人認為是話題講完了,溝通到了盡頭,但是就算是生活中的瑣事,遇到開心的不開心的都會想要分享給另一半,這才是健康的婚姻狀態。

試想這樣的場景:

丈夫回到家,滿臉倦容,工作讓他很憋屈,回到家一屁股坐沙發上,說:“唉,今天……”本想抱怨兩句。妻子一抬頭看到丈夫的頹廢相,氣不打一處來。打斷他的話:就知道癱著,家里這么多事情沒做。襪子沒洗,桌子這么臟,還有寶寶的尿布,沒聽見他在哭嗎?”一頓訓斥之后,丈夫傾訴的欲望被澆滅,只好起身幫忙……

屢屢受挫之后,丈夫遇到什么事情都不會跟妻子分享,更不會尋求安慰。

妻子發現他的沉默,開始懷疑他是不是變心,于是爭吵不斷,矛盾重重。

其間,除了沉默就是吵鬧,溝通這件事幾乎不存在,傾訴的嘴就這么被堵上了......

可見,樂于傾聽,才是打開溝通大門的鑰匙。

因此,當我們急于表達自己的時候,不妨嘗試著讓對方說完。


葉庇克梯塔斯說過:

上天賦予人類一根舌頭與兩只耳朵,以便讓我們從別人那兒聽到的話可以兩倍于我們說出的話。

畢竟溝通是進入對方的世界,也需要你敞開大門。

情侶之間,各人有各人的難處。相處之道上,因人而異,幾乎沒有定律。

但是有一條鐵律,那就是溝通,并且學會溝通。

用紀伯倫的話說:溝通是兩個人心靈之間的捷徑。

凱哥愿你們都能找到捷徑,愛的不費力。

- END -

看完的讀者,記得給凱哥點個贊哦

(圖片來源于網絡,侵刪)

對自己的決定負責。而不是怪罪別人,拿自己的付出來要求對方回報。


所以在爭吵的時候切忌說,“我這么做都是為了你。”“你知道我為了你付出多少嗎?”,諸如此類的話。

拿得出手,就得甘得下心。

03.

不要逃避溝通

美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心采訪了一對年僅百歲的夫妻,他們相濡以沫81年。

當夫婦倆被問及婚姻長久而幸福的秘訣的時候,他們幾乎脫口而出:“爭吵“。

在我們的印象中,爭吵是一件傷害感情的事。

但是研究表明,其實恰恰相反,“長期避免沖突”,才是夫妻離婚的最大元兇之一。

長期的負面情緒堆積,往往會造成一次“毀滅性的損害”,使感情走向萬劫不復。

看過一對情侶的日常對話:

男:你怎么了?

女:(沉默)

男:為什么不說話?

女:你自己心里清楚。

男:??怎么了?

女:你自己做了什么心里清楚的很!

男:(不知哪里做錯了,但還是照常哄女孩)

久而久之,男生每次做了讓女孩感到糟心的事情,都是這樣,他始終也不知道自己哪里錯了,但是一直在認錯,導致了同樣的事情他還在犯,女孩心里越來越不耐煩,男生越來越沒有精力哄她。

最后兩個人來一次爆發式爭吵,這個時候才把問題攤開來說。

但是往往已經遲了。

有的時候沉默和忍讓,比正面沖突要危險的多。


如果兩夫妻之間只談論無關緊要的事情,總是避開那些沖突的“雷區”,那么最后一定會有一腳,踩爆那顆雷。

所以溝通,是避免情緒堆積,讓感情持久最好的方式。

04.

傾聽對方,不要急于表達自己的見解

生活中,個人的切身感受往往比較強烈。

我們總是習慣傾向于自己來思考,所以傾聽往往比表達更難做到。

有一個女孩子跟我抱怨,說男朋友的“交談方式“讓人感覺很討厭。

他喜歡打斷別人說話,不管說什么事情,他都急于表達自己的感受和立場。

久而久之,這樣的溝通方式,會讓被壓抑的一方失去表達的欲望,成了一個屋檐下的陌生人。

因此有一種現代病,叫“婚后沉默癥”。

熱戀的時候如膠似漆,結為夫妻之后漸漸無話可講。

有的人認為是話題講完了,溝通到了盡頭,但是就算是生活中的瑣事,遇到開心的不開心的都會想要分享給另一半,這才是健康的婚姻狀態。

試想這樣的場景:

丈夫回到家,滿臉倦容,工作讓他很憋屈,回到家一屁股坐沙發上,說:“唉,今天……”本想抱怨兩句。妻子一抬頭看到丈夫的頹廢相,氣不打一處來。打斷他的話:就知道癱著,家里這么多事情沒做。襪子沒洗,桌子這么臟,還有寶寶的尿布,沒聽見他在哭嗎?”一頓訓斥之后,丈夫傾訴的欲望被澆滅,只好起身幫忙……

屢屢受挫之后,丈夫遇到什么事情都不會跟妻子分享,更不會尋求安慰。

妻子發現他的沉默,開始懷疑他是不是變心,于是爭吵不斷,矛盾重重。

其間,除了沉默就是吵鬧,溝通這件事幾乎不存在,傾訴的嘴就這么被堵上了......

可見,樂于傾聽,才是打開溝通大門的鑰匙。

因此,當我們急于表達自己的時候,不妨嘗試著讓對方說完。


葉庇克梯塔斯說過:

上天賦予人類一根舌頭與兩只耳朵,以便讓我們從別人那兒聽到的話可以兩倍于我們說出的話。

畢竟溝通是進入對方的世界,也需要你敞開大門。

情侶之間,各人有各人的難處。相處之道上,因人而異,幾乎沒有定律。

但是有一條鐵律,那就是溝通,并且學會溝通。

用紀伯倫的話說:溝通是兩個人心靈之間的捷徑。

凱哥愿你們都能找到捷徑,愛的不費力。

- END -

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(圖片來源于網絡,侵刪)

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