人造奶油：我們日常生活經常吃的奶油蛋糕、奶茶等等， 很多的成分都是人造奶油， 人造奶油為什么不健康？它含有大量的不健康的反式脂肪酸， 這種脂肪酸能夠增加大量的壞膽固醇， 會導致記憶力減退、肥胖、甚至降低精子活性；
麻辣燙：通常有至少幾十種是放在一起， 通常存在很多衛生安全隱患， 麻辣燙的做法通常是大火快煮， 其中就有很多的細菌寄生蟲不會被徹底殺死， 進到身體， 經常食用的話會引發消化系統問題；另外過油過辣對腸胃的傷害也是不可忽視的；
街頭烤面筋：聽起來還是只是面為原料，
辣條：非常流行的零食之一， 但是其油浸、油炸的加工方式， 卻給使用者帶來健康危害， 同時還有色素、辣味等化學添加， 也是不健康的加工方式；
方便面：這個都是從小吃到大的， 幾乎沒有人沒吃過， 可是作為最知名的垃圾食品之一， 確實沒人能夠戒得掉！