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程瀟在娛樂圈中也是一個大美女了， 當時她讓人注意到的時候， 還是在《偶像練習生》中當導師的時候， 其實程瀟之前就非常的火， 她是在韓國比較火的宇宙少女中發展， 也是有著很高的人氣， 在韓國能夠出道的話， 可以說必須是要有真本事的， 程瀟個大家的感覺就是能唱能跳， 她之所以能夠當導師， 這可是和她自己的本事有關， 并不是任何人呢都能當練習生的導師的。
在某次的活動中， 程瀟就給大家展示了自己的實力，
只見程瀟在跳舞的時候， 原地站著不動， 突然就給大家來了一個后空翻， 而且是原地雙手還不著地的那種哦， 要知道當時她穿的還是超短裙啊， 這一幕也是引起了觀眾們的尖叫。 好在里面還穿了安全褲， 不然就真的被網友們拍到了。 看來程瀟真的是有兩把刷子啊， 這下在也沒有人敢小看她了吧， 怪不得能在看過發展的那么好，