每個人都有喜怒哀樂， 這每個人每天的情緒都是不一樣的。 而且每個人選擇釋放壓力的方式也是不一樣的， 大部分美國人在心情不好的時候就愛吃很多種食物來釋放壓力。 美國人把那些可以用來釋放情緒， 釋放壓力的食物稱為是“舒心美食”， 因為吃了之后就會變得舒心。
美國人喜歡用來釋放壓力的第一種食物就是芝士， 芝士意大利面就是美國人愛吃的。 想必很多朋友都知道美國朋友喜歡吃甜食， 而且也有很多朋友在心情不好的時候就喜歡吃甜食。 所以這種食物也是很多美國朋友在心情不好時喜歡吃的，
第二種食物就是大家現在看到的這種， 可能有很多朋友看不出這種食物是什么？其實這種食物就是面包， 而外國朋友在上面加上去的一種食物就是雞排。 又是肉又是面包的食物也是一種高熱量的食物， 美國人也是很愛吃的， 這就是他們為什么那么壯的原因之一了。
讓小優最不能理解的是第三種， 油炸奧利奧， 這種食物更是讓大家想不到的吧。 奧利奧直接吃倒是很美味， 但這油炸后的奧利奧大家覺得會是什么樣的口感呢？最后一種用來釋放壓力的食物則是甜食沙拉了， 這樣的食物估計也有很多朋友覺得很不能理解的吧。
小優說到的這幾種美食可都是很多美國人在心情不好的時候喜歡吃的，