我們都知道性生活是維持家庭和諧的根本， 一對夫妻如果性生活不和諧， 那么這段婚姻也即將走向終點， 其實， 性生活不單單只是發泄生理需求， 還有很多我們意想不到的好處， 你知道幾個？
1、可以幫助減肥， 保護心臟
有調查發現， 如果進行30分鐘的性生活能幫助人體燃燒200卡路里， 可以減掉身體多于的脂肪， 達到減肥的效果， 而男性每星期有3次性生活可以減少心臟病的發生率， 那么， 你今天”愛愛“了嗎？
2、防止尿失禁
在性生活的過程中， 能夠增強骨盆肌肉的強度， 有利于促進排尿 ， 防止尿失禁， 另外正常的性生活還能夠讓女性的月經變的更加規律，
3、美容養顏
和諧的夫妻生活， 能夠使人興奮， 防止皮膚老化， 刺激人體的自主神經系統， 促進腎上腺的旺盛分泌， 使皮膚變得更加細致， 有光澤， 富有彈性， 不僅對女性試用， 對男性亦如此！
4、提高睡眠質量
這對經常失眠的小伙伴們是個福音， 在激烈的運動過后， 人的身體會產生疲勞， 渾身的每個骨頭都像散架了一般， 這時候你會累到什么事情都不想做， 就是睡覺， 而且一覺到天亮那種！
5、延長壽命
有研究表明， 每周至少一次的性行為， 可以保護你的DNA， 并且幫助你延長壽命， 性生活對心和血液循環系統有好處， 有性生活的男性比沒有性生活的男性壽命更長！