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一味藥,挖掉失眠病根兒!需要兩個月時間,看你能不能堅持

(本文為原創文字, 請抄襲者自重!)

本文理論依據:《中醫內科學》、《中華藥海》、《中醫150症候辨證論治輯要》

列位看官, 今天我們來說說失眠的調治。

關於這個問題, 本訂閱號為您說過多次了。 前不久, 我們給您說過龍眼對失眠的調治, 也說過黃連配肉桂對失眠的調治, 還說過國醫名家們對失眠的各種調治心得, 令不少網友從中獲益。

不過, 話說這人間疾苦, 豈止千千萬萬?失眠的病因病機, 又豈能用簡單幾篇文說來講清楚?面對紛繁複雜的病情, 我們必須區而別之, 分而對之, 辨而治之。 所以, 我們今天再和您說一重失眠的因由,

這就是肝陽上亢, 抑或肝火上炎所致的失眠。

列位看官!這樣的失眠患者, 真真不少。

這是怎麼一回事兒呢?我們知道, 失眠, 用中醫的角度來說, 就是心神被擾、不得安寧。 那麼擾亂心神的原因, 可就多種多樣了。 之前, 我們給您說過心氣陰兩虛, 心血不足, 心火上炎等多種類別。 而肝陽上亢和肝火上炎所致的失眠, 就是因為肝的氣機失常、逆亂而打擾了心神。

先說說肝陽上亢吧。 這一症候, 在祖國傳統醫學裡面十分常見。 這樣的人, 往往先有腎陰不足的傾向。 腎陰不足, 不能濡養肝木, 那麼肝陽升發太過, 血隨氣逆, 亢擾於上。 還有的, 是因為長期情志不舒, 肝鬱生熱, 灼傷肝陰, 最終讓肝陽上擾。 還有的, 則是房勞太過,

耗傷了肝腎之陰, 使得虛陽上炕。 這類人除了失眠之外, 往往有別的表現, 比如頭暈、頭痛、面紅目赤、腰膝酸軟等等表現。 由於腎陰虛在先, 所以又有一些虛象, 比如說腿腳乏力、頭重腳輕等等。 這就是所謂的“上盛下虛”。

再說說肝火上炎。 這個症候, 和肝陽上亢有一點類似, 但是程度要比前者嚴重得多, 而且往往沒有腰膝酸軟等“下虛”的表現。 這類人發病, 多因暴怒而來, 或者濕熱之邪淤積日久, 或者過用辛辣燥烈之品。 這類人也頭痛頭暈, 但是頭痛如劈, 也臉紅, 但是併發目赤腫痛, 至於急躁、易怒、耳鳴、口苦口幹、大便乾燥等, 更是不在話下。 看舌頭, 往往舌紅苔黃。 而前面所說的肝陽上亢, 則舌紅少苔。 兩者的差別, 還是比較明顯的。

說到這裡,

您對這些表現, 是不是有似曾相識之感呢?沒錯。 您觀察一下我們身邊的人, 他們其實有很多, 而且在失眠的同時, 還伴有高血壓。 因為從中醫角度看, 肝腎陰陽的失衡, 所導致的肝陽上亢, 肝火上炎, 本身就是高血壓產生的根源。

那麼, 面對這樣的失眠, 我們該如何調治呢?

在這裡, 我們暫且不談方藥, 不談穴位, 我們只談一則單味藥應用的小辦法。 它簡單易行, 適合我們普通人自己調理。 方法如下——

準備中藥菊花適量, 每天取20克, 用開水1000毫升沖泡, 分3次飲用。 這個辦法適合常年服用。 如果要取得明顯治療效果, 最好連續應用2個月。 此法最初刊載於1995年的《河南中醫》雜誌。 根據報導, 此法治療32例患者, 治癒23例, 有效9例。 失眠、頭痛等症狀明顯改善。

說到這裡, 有些看管可能會莞爾一笑了:“這不就是拿菊花泡茶嗎?犯得著說得這麼隆重”?

沒錯。 就是菊花泡茶。 可問題是, 用菊花泡水喝, 這麼簡單的事情, 誰能長期堅持下來?看管須知, 用中藥調治疾病, 有些時候, 的確是慢功夫。 就如這菊花泡茶, 只有堅持做了, 才能有效果。 世上任何一件簡單的事情, 如果做到極致, 就會特別精彩。

現在, 說說菊花。

菊花這味藥, 性味甘、苦、涼, 入肺經、脾經、肝經和腎經。 此藥辛能發散, 寒能清熱, 苦能堅陰, 甘能補益, 所以疏散風熱、培補肝陰、清瀉肝火, 是它的拿手絕活。 本著這樣的一番本領, 菊花對肝陽上亢導致的目赤腫痛、頭痛眩暈等症, 有治療意義, 當然也包括肝陽上亢、肝火上炎導致的失眠了。

所以說我們說, 菊花在這裡, 雖然不具備鎮靜安神、催眠助眠的作用, 但是它對肝的調養, 卻起到了對失眠病根兒的治療作用。 認識到這一點, 至關重要。

當然, 應用的前提, 還是要辨證準確, 堅持應用, 持之以恆。 另外, 脾胃虛寒者, 儘量不要用菊花。 菊花適合什麼樣的人, 如何用, 前文已經提及, 這裡不再贅述。

好了, 關於菊花泡水調治失眠的事情, 我們那就為您說到這裡。 看官意下如何?請在評論區暢所欲言。

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