在大学生活中，这四个坏毛病一定要改掉，不然以后体弱多病！

小編是一名大二的學生， 就讀于一所高校。 在剛上大一那年， 小編以為父母最關心的就是我與學習之間有關的東西， 像什么英語四級、掛沒掛科、拿沒拿獎學金之類的。 但是， 上了大學一段時間后， 我才發現我的想法是錯我， 當很久沒和媽媽聯系， 第一次接通電話時， 媽媽親切的問道， 大學里面辛苦嗎？要好好注意自己的身體， 將來沒了一個健康的身體， 就不能好好工作， 就算賺到再多的錢， 也沒命花， 經過拿一次通話后， 才知道， 父母最關心的是孩子們的身體。 那么， 在大學生活中， 要想擁有一個好身體，

這四個壞毛病一定要改掉！

第一個、不吃早飯

不吃早飯是很多大學生的通病， 有的學生不吃早飯是因為懶， 有的學生不吃早飯是因為能省就省， 大不了中午到吃點， 反正加飯也不要錢。 當然， 小編也很久沒吃早飯了， 是因為想省點錢， 但是最近發現自己的胃有點受不了了， 每次饑餓感很強， 而且餓著很難受， 時間長了還有患上胃病， 以后可能吃藥的錢都比吃早飯的錢都貴， 所以， 小編提醒大家一定要吃早飯， 就算你很懶， 你可以吃了再睡， 還有省那點早飯錢也做不了什么大事， 免得弄壞身體。

第二個、抽煙喝酒

大學生抽煙喝酒在大學中很常見， 而且很多大學生從高中就開始抽煙喝酒了， 剛開始只是為了面子， 慢慢的就上癮了，

有的時候一天抽一兩包煙， 吃飯的時候也總想喝酒。 但是他們不知道， 抽煙喝酒對身體的傷害很大， 因為煙里面有致癌的物質， 喝酒非常傷肝， 而且煙酒也不便宜， 所以小編提醒大家盡量少抽煙喝酒， 有決心的人可以戒掉煙酒。

第三個、熬夜

大學生熬夜現在已經成了一個習慣， 熬夜玩手機、電腦的大學生很多， 但是熬夜對身體的危害極大， 因為人的身體會在晚上排毒， 對肝臟、腸胃的危害極大， 而且對眼睛的傷害也很大， 經常熬夜會出現黑眼圈， 還會導致視力下降， 大學生熬夜臉上還會長痘， 影響容貌， 最主要熬夜第二天早起沒精神， 影響學習， 大學生要少熬夜。

第四個、從不鍛煉

小編發現很多大學生來到學校之后就變的很懶，

每天只會宅在寢室玩游戲， 從不出去鍛煉， 這樣很難擁有一個健康的身體。 如果你不鍛煉， 就算你不抽煙喝酒， 不熬夜， 按時吃飯也沒用， 因為你只會宅在寢室， 最后變成一個胖子。 大學生要多多鍛煉， 鍛煉可以增強人的免疫力， 使肌肉發達， 精神十足， 以后可以有一個好的身體工作。

各位同學們， 你們有這四個壞毛病嗎？如果有， 一定要改正， 因為小編現在不僅肥胖， 而且每天胃很不舒服！