我們常常討論的話題， 都是與男性吃什么可以提高雄性激素， 提高性能力， 但是卻很少提到男性吃什么對于性能力是有畢竟大的危害的， 可以說是越吃越不行。
今天小編在這里就來給大家好好盤點一下， 哪些食物會讓男人不行， 你看看這些里面有你常吃的嗎？
1、喝啤酒
我們都知道長期飲酒會給身體造成一個比較嚴重的影響， 比如會損害我們的胃， 會侵害我們的肝臟， 但是你知道嗎， 長期飲酒對于男性性能力也是一個挑戰， 因為它非常容易會導致男性的前列腺損傷， 發炎， 精子畸形等等。
所以一般情況下，
2、喝豆漿
一般情況下來說， 喝豆漿應該是對我們的身體有好處的才對， 而且很多的科學家都比較支持喝豆漿， 但是現在小編才發現喝豆漿對于男性來說并不是那么好的。
喝豆漿對于女性的雌性激素是有幫助的， 但是對于男性的雄性激素是沒有幫助的， 如果大量的飲用的話， 還會造成男性性能力下降。
所以平時可以喝， 但是要少喝。
3、面包等精加工
精加工的食物看起來好吃又賣座， 但是卻有一個問題， 那就是鋅元素大大的減少， 而鋅元素恰巧就是男性需要最多的元素了， 當這個太少的時候， 就沒有辦法長成男性前列腺等正常運行。
so……少吃一點精加工食品吧， 尤其是像糖果啊，
4、咖啡因攝入多
生活中的咖啡因在很多的飲料里都有， 比如奶茶和咖啡， 可以說是最典型的咖啡因所在地了， 但是恰好又有太多的男性是十分喜歡喝咖啡和奶茶的， 有些是為了一個逼格， 有些是為了一個提神， 有些則是單純的喜歡。
但是這個時候又恰恰的很多問題都顯現出來了， 因為咖啡因容易壓迫我們的神經， 對于男性的性能力有壓抑的作用。
所以想喝， 也要少喝。
以上的這些， 大家記住了沒有？想“行”以后就少喝。