小姐姐清晨草地練瑜伽， 動作很“到位”， 網友：第三張圖片讓人流鼻血！
現在很多的女生都喜歡健身， 而瑜伽作為健身的一種方式也是非常的方便和實用， 因為瑜伽的方便， 可以隨時隨地開始自己的瑜伽之旅， 看到這個美女練習瑜伽的姿勢也是非常的標準了。
平板撐對于很多人來說， 也是一個有難度的動作， 因為對腹部力量的考驗， 還有手臂力量以及整個身體的力量都很需要， 在平板撐的時候， 要盡量讓自己的身體緊繃， 不然就很容易堅持不下來。
看到這個小姐姐在練習平板撐， 不得不說， 這個姿勢也是非常的誘惑了，
早上起來練練瑜伽也是對一天的愉悅的心情都有幫助， 讓身體感到很放松， 讓人一整天都比較有精神， 有時候也是可以叫上自己小伙伴一起去練習， 會比較有趣呢。