本周日， 即將迎來新舞林大會最新一期， 而在這期節目中， 將迎來兩位踢館嘉賓來攪局！剛剛經歷過A、B兩組廝殺的眾位明星， 也將再次投入到緊張的排練之中。 除了要給觀眾呈現更好的表演之外， 也要保證自己能“活下去”！
這期的賽制將會有所改變， 名字叫做挑戰賽。 在本輪比賽中， 明星選手們通過抽簽決定出場順序。 當一位明星表演結束后， 其他人可以選擇是否發起挑戰， 用自己的作品來進行對抗。 對抗結束之后， 得票較高的一組將會直通半決賽， 而較低者將進入淘汰待定區等待后面的比賽。
挑戰成功的晉級名額只有3個， 就是說當有3位明星選手勝出之后， 剩余還沒有參加挑戰的組合將和講和挑戰失敗待定者一起進行“生死一舞”， 來爭奪最后的晉級機會。 在這個賽制下， 可以說是觀眾看的過癮， 選手比的心驚。 因為無論是出場靠后還是靠前都沒有什么優勢， 而且還要明星自己來選擇對手， 很是糾結！
值得一提的是， 在本輪“生死一舞”環節， 又新增加了一個“大招加分”的選項。 節目組設置的大招共分為3、6、9三個分數檔次， 涉及很多個高難度動作。 當然分數越高， 動作難度也相應越大。 而這一個大招加分可謂是坑苦了嘉賓！
別人先不說， 仔細翻看許魏洲的微博， 就知道他為這個大招加分付出了多大的努力。 他的微博有很多都是練習的小視頻和圖片，
再看看盛一倫， 更是為了最高分的托舉， 進行各種練習， 根本停不下來。 而了解盛一倫的粉絲都知道， 盛一倫除了演技好、顏值高之外， 還很喜歡健身， 而且身材也很好。 但在這種高強度的托舉練習之下， 就算是常年堅持健身， 盛一倫也還是造成了輕微肌肉拉傷。 雖然如此， 盛一倫仍然帶病堅持練習， 這種拼命三郎的精神， 也是惹得網友紛紛留言佩服！