隨著健身潮流的興起， 越來越多的人開始注重自己的身體健康， 不管是男生還是女生， 很多人都喜歡去健身房健身了， 因為健身房的裝備比較齊全， 有利于鍛煉全身的各個部位， 而且健身房的氛圍要好很多， 因為四周都是健身的人， 他們都在努力的揮灑著汗水， 你也會不甘落后。
相比于自己在家健身的話， 健身房更重要的是有專業的健身教練指導你健身， 他們有著專業的健身知識， 對于健身小白來說， 在不了解器械如何使用的情況下， 或者是不知道器械的作用， 大部分時間都是在瞎練， 首先對于動作的習慣來說會不標準，
而對于女生來說， 也起不到減肥的效果， 很多女生說我去健身房只是為了跑步的， 但是說實話， 有氧運動只是能夠幫你減脂， 并不能夠幫你練出好身材， 很多女生陷入了一個誤區， 那就是練力量會長肌肉啊， 女生想要練出肌肉的難度比男生要難得多， 所以完全沒有必要去擔心這些， 你看這位美女健身教練， 她肯定是經常在健身房鍛煉的， 但是她卻沒有一身的肌肉， 相反， 她的身材更加的緊實。
但是這個畫風實在是有點看不懂， 這位黑人健身猛男， 應該是健身高手， 那一身的肌肉， 充滿了視覺沖擊感， 兩個人站在一起，