女人一旦過了30歲, 要尤為注意自身的身體健康了。 這個時候, 要特別當心自己的身體, 看看是否會得婦科病。 很多人覺得婦科病很正常, 也不注意就此放任不管, 但不找到病因就容易導致疾病加劇, 一旦疾病變嚴重治療起來就更加耗費時間與精力, 常見的婦科病有尿道炎、附件炎、盆腔炎、陰道炎等, 患有此類婦科病多半都是有炎癥, 很多女性之所以會得婦科炎癥, 就是由于自己平時疏于照顧自己的身體所致。 所以女人過了30歲這幾種食物要多吃, 殺菌消炎, 婦科病不來擾!
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用,
紫菜是非常常見的一種食材, 其中富含豐富的維生素和礦物質在其中, 對于女性朋友們來說, 可以起到幫助人體排出毒素, 這些元素可以預防抵抗婦科炎癥這種疾病的發生。
酸奶具有極佳的殺菌力, 在許多科學實驗中證明, 酸奶可消減許多腸道病菌, 如大腸桿菌等, 此外酸奶一直是治療陰道炎的民間偏方之一, 且經臨床實驗證實, 吃酸奶確實可以預防陰道念珠菌的感染。
大蒜其實也是一種很好的殺菌食物。 這是因為大蒜中的大蒜素是一種很好的殺菌抗生素, 平時多吃一點大蒜, 可以預防多種疾病。 能夠刺激免疫細胞, 增強人體的免疫能力, 有很強殺菌消炎作用, 能抵抗婦科炎癥帶來的不適。
馬齒莧, 含有大量的蛋白質、脂肪、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵等多種營養成分, 有很好的清熱利濕、解毒消腫、殺菌消炎、止渴利尿作用, 女性朋友平時常吃馬齒莧可以有很好的殺菌消炎的效果。
空心菜性微寒, 粗纖維含量豐富, 有殺菌消炎的作用, 可預防感染;空心菜還具有豐富的維生素和纖維素等, 有利于人們增強體質、防病抗病。
魚腥草中富含具有抗菌消炎作用的魚腥草素(癸酰乙醛), 這種物質也是其腥味的來源。 味道不是特別好聞, 有一股比較濃重的魚腥的味道, 它是天然的抗生素, 有清熱解毒, 消炎殺菌, 消腫利尿的功效。 魚腥草素可以有效抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、 肺炎鏈球菌、婦科炎癥等病菌生長。
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