安靜溫暖的聲音， 分享日常的知識， 精選文章， 給深夜的人帶來溫軟， 這就是一個在電臺上班的小姑娘張智鳯， 在電臺上班不但知識才能、社會適應力， 而且還要盡量避免一些錯誤， 這樣高強度的工作， 讓張智鳯每天覺得很累， 深夜電臺的人都喜歡孤獨， 獨來獨往， 仿佛安靜的夜生活才屬于他們
張智鳯有著迷人的五官， 身在電臺工作的她， 也是一位小臺花， 長期的夜生活讓她身體素質擾亂， 因為長期坐著工作， 慢慢的張智鳯有了小贅肉， 這對一個愛美的女生是個噩夢， 因為上夜班的她， 只能先選擇晨跑來縮小自己的腹部，
自從接觸了正規的健身后， 一發不可收拾， 曲線婀娜， 完美的翹臀比， 一一展現出來， 女人味十足
體重可以通過節食， 但是想擁有前凸后翹的身材需要靠訓練。 走上健身道路的她， 完全不再去忌口， 現在的體重比以前重了20斤， 身材確實高了不止一個檔次， 一到周末就和朋友去享受， 去吃“欺騙餐”這點碳水的攝入一天的訓練就能揮發出去。
自從身材越來越好， 愛拍照的她經常把照片視頻上傳網上， 成了一名網紅， 工作越來越忙的她， 也不忘把健身拉下， 沒有時間去健身房，