您的位置:首頁»健身»正文

丹麦健身女王,怀孕坚持撸铁惹争议,生出孩子打脸非议!

米亞桑達是丹麥的健身女王, 今年31歲, 長期堅持健身的她身高170厘米, 體重達到160斤, 整個人非常的壯實, 亞洲男性可能無法欣賞, 但是她在歐美健身圈有很高的人氣, 粉絲將近百萬。

歐美女性不以瘦為美, 而是追求婀娜的身材曲線。 前凸后翹蜂腰翹臀才是她們所追求的身材, 很多人以為她們這種身材是天生, 其實她們都是后天練出來!

不怕你體重大, 就怕你的肉不是在該長的地方。 超重量級健身達人米亞桑達該有肉的地方超級飽滿, 不該有肉的地方她也沒有贅肉, 這樣的大碼曲線身材吸引很多人的眼球,

被稱為真正性感的身材, 給人非常棒的視覺感。

體重達到160多斤的米亞桑達是各大健身公司和社交媒體的寵兒, 每年都有無數的邀約, 她經常拍攝健身宣傳寫真, 登上雜志!

米亞桑達的兒子已經8歲, 去年年底她又懷孕, 生二胎的她身材沒有過度走樣, 除了肚子變大, 她其他部位基本和懷孕前沒有什么區別。

對于米亞桑達這樣的健身女王而言, 如果停止訓練一段時間, 其實身材很容易發福, 但是懷孕期間她的身材幾乎沒有發福, 讓人十分不解。 原來, 她懷孕期間并沒有停止訓練, 只是強度稍微減輕一點。 她在健身房深蹲硬拉, 讓網友震驚了, 很多網友譴責她這種行為, 不顧胎兒!也有些人覺得, 長期堅持健身的米亞桑達應該知道自己的狀態,

而且這樣的強度對她而言就跟一般孕婦散步一樣, 不會有影響。

面對外界的爭議和質疑, 米亞桑達并沒有給出言語上的回應, 而是堅持自己的選擇, 直到孩子出生。 米亞桑達的孩子十分健康活潑, 這或許是對外界最好的回應。

其實, 現在越來越多的研究表明, 孕婦健身其實更有利于胎兒健康。 孕期堅持健身、體重增加較少的孕婦, 由于運動促進了胎盤生長, 改善了胚胎營養供應, 從而有益于胚胎發育, 寶寶更健康。 懷孕之后就要靜養的老觀念需要轉變了, 但不能像米亞桑達這樣訓練, 而是要根據自己的體能狀況。 最好是在懷孕之前就開始有規律鍛煉, 然后懷孕期間進行一些力所能及的訓練,

避免劇烈運動和過度勞累!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示