您的位置:首頁»情感勵志»正文

婚外情结束的痛苦,如何熬过?

1

樹洞和留言都經常有這樣的提問:

火養, 一段婚外情結束了, 真的很痛苦很痛苦, 你說的那些方法, 培養自己的愛好, 轉移視線, 更多的支點等等都試過, 但還是一想到他就會痛苦, 一想到這段感情已經結束, 可能此生都不會愛上其他人了, 就覺得痛得無法呼吸。

是很痛。 曾經有多愛, 現在就會有多痛。 這種痛還是不能明說的痛, 一個人默默承擔, 默默承受, 默默流淚, 而作為成年人你還不能大聲訴苦, 日常瑣事和工作都需要你打起精神來完成。

發呆沒用, 自我療傷也需要時間。 就算你在那后悔說, 希望這一切都沒發生過,

但實際上已經發生了, 你也愛上了, 現在不得不到了一個結束的節點。

就如這位讀者在別讓婚外情走太遠下的留言:

這封來信, 很典型, 郵件的標題就是:痛苦的人。 她想結束一段婚外情, 過程很痛苦, 該怎么辦。 她特別注明不能回復郵件, 在公號里回復就好。 我尊重當事者的意見, 發布在這里。

火養:

您好, 關注你的公眾號不久, 但從你的字里行間能體會到你對生活、人性的獨到見解。

現在我是一個有兩個孩子的母親, 我在十年前遇到了婚姻外的男人, 他是我的一個客戶, 我自己開了一個工作室, 當時我只有一個兒子, 他有一個女兒, 他比我大8歲。

剛開始我一直反感他介入我的生活, 在他的苦苦追求下, 我們在一起了。

他答應我等他女兒小學畢業后, 我們就各自離婚在一起。

后來, 我發現事實不可能。 這十年里, 我們分分合合很多次, 每次都是我主動離開他的, 但都是他主動來和好的。 最長的一次分開中間有一年多的時間, 是因為我懷老二的一年時間里。 他就沒聯系我了。 在這一年里, 我已經把他忘記了, 以為我們就此分開。

在我懷老二之前他在我這里借了些錢, 一直沒還我, 生了老二半年后我買房, 需要錢就打電話找他要錢。 就這樣他把錢還我了, 然后我們又和好了, 慢慢又在一起了。

在一起的日子里, 他給我買過一些東西, 比如衣服、戒指、項鏈…….(也不是說花很多的錢)。 說實話, 我們一起, 彼此都能感受到很放松、快樂、幸福。 可是在一起后,

我就會很痛苦, 自責, 痛不欲生。

最近, 迫于自身對家庭責任感, 越來越覺得有一種罪惡感, 想徹底離開他, 簡單輕松度過后半生。

可是感覺這個過程太痛苦了。 不知道怎么辦了。 因為就算分開后, 他偶爾會到我工作室一些合作, 雖然我可以不接待他, 但見面還是會心痛的。 求你幫幫我, 希望能得到你的真誠回復!

一個沉落、迷茫的人

允許公開

2

我寫過一篇文章性關系的底色:悲涼。 至今我仍是這么認為的:一段感情如果不是兩個一起生生不息的靈魂相互碰撞的話, 最后的底色, 其實都是悲涼。

曾經多相愛的情侶, 可能都會有厭倦的一天。 而這種婚外情本身, 更是如此。 曾經的好感或者愛慕, 都會在各種糾纏和相互不安定的情緒中消耗掉。

開始可能會很甜蜜, 因為彼此了解的愿望和荷爾蒙的沖動, 都會讓兩個人頭上煥發出不一樣的光。 而長期時間的接觸, 這種又不是光明正大的關系, 總會讓彼此都感覺很累。

相互之間有愛會很累, 嫉妒, 占有欲等等都會來了, 而不愛, 純粹的性關系, 也會讓你懷疑自己到底值不值得, 心也會累, 畢竟沒有多少人能夠真正做到性和愛徹底的分離, 加上道德的壓力, 會讓雙方都很痛苦。

但是你真阻止不了這樣感情的發生, 因為一段感情的發生, 總會有恰當的時機和理由。 《圣經》舊約傳道書第3章中的這段話:

凡事皆有定期, 天下萬務皆有定時。 生有時, 死有時;栽種有時, 拔出有時。 殺戮有時, 醫治有時;拆毀有時,

建造有時。 哭有時, 笑有時;哀慟有時, 跳舞有時。 拋擲石頭有時, 堆聚石頭有時;懷抱有時, 不懷抱有時。 尋找有時, 失落有時;保守有時, 舍棄有時。 撕裂有時, 縫補有時;靜默有時,言語有時。 喜愛有時, 憎惡有時;爭戰有時, 和好有時。

婚外情的發生其實也是一樣, 它的產生有時, 而結束也有時。 就如來信的女主這樣, 開始是因為男人的苦苦追求, 而現在她想結束這十年的糾纏, 好好回歸家庭, 給自己一個節點來結束。

這個過程的痛苦, 她自己知道, 熬過去就沒事了。 凡事皆有定期, 就當做這事結束, 是一個定期。

3

那如何看待這種痛苦呢?

我覺得與其沉浸于一段感情的痛苦不能自拔, 還不如用更高層次的視角來看待愛與被愛。

說到底, 愛,其實是你自己的事。你愛上一個人,這個人無論是婚內還是婚外,你的觸角開始靈活,很多壞死的經驗開始復活,你發現這個世界原來可以更美好,普通的日常都有了詩意。

愛情其實就像詩歌一樣。都是在我們最普通最庸常的日常里,發現生活不同的一面。

如果沒有愛情,大概我們的日子都會失去了很多色彩,因為那是一種可以讓你全身心打開的感情,就像沒有詩歌,我們的語言和文字都會失去色彩一樣。

因為愛情是最柔軟的東西,你把自己內心的老繭一層層的剝開,完完全全呈現在那個你愛的人面前,因為太柔軟了,所以很容易就受到傷害。稍微一點點的異動,就可以讓你的心突然劇痛。

如果不愛,那層老繭一直保護著你,自然就不會有傷痛,也不會有傷害。因為你不曾讓一個人看到過最柔軟的心。

既然你曾經被這個人看到過你最真實的一面,就算失去了,那種痛苦也會成為你這段愛情的一部分。這是愛情給予你的紅利之一。

人生真的無所謂成功或者失敗,特別是對于感情來說,更是如此。也沒有絕對的正面或者負面,幸運與不幸,每一段感情都是通往你成長的路。

4

《壇經》里,有人問六祖惠能,如何才能減少人生的煩惱。惠能說,凡夫即佛,煩惱即菩提。

大家都想活得輕松愉快沒有煩惱,實際上煩惱會追隨每個人的一生。煩惱即菩提。煩惱就是智慧。

這句話用在感情中的痛苦也一樣適用。痛苦它本來就是愛情的一部分,這部分的到來是早是晚,是開始還是結束,是背叛還是難以為繼,它都是愛情最真實的一部分,你只能去接受它,除非你從來不曾愛過,也從來不曾去接納過一個人。

當某一天,你發現自己面對那個人時不再痛,也不再難過。不知道是為你悲傷還是為你歡喜,你已經不再愛了,因為那已經是和你毫無關系的路人甲。那時候,祝你生活愉快!

愛,其實是你自己的事。你愛上一個人,這個人無論是婚內還是婚外,你的觸角開始靈活,很多壞死的經驗開始復活,你發現這個世界原來可以更美好,普通的日常都有了詩意。

愛情其實就像詩歌一樣。都是在我們最普通最庸常的日常里,發現生活不同的一面。

如果沒有愛情,大概我們的日子都會失去了很多色彩,因為那是一種可以讓你全身心打開的感情,就像沒有詩歌,我們的語言和文字都會失去色彩一樣。

因為愛情是最柔軟的東西,你把自己內心的老繭一層層的剝開,完完全全呈現在那個你愛的人面前,因為太柔軟了,所以很容易就受到傷害。稍微一點點的異動,就可以讓你的心突然劇痛。

如果不愛,那層老繭一直保護著你,自然就不會有傷痛,也不會有傷害。因為你不曾讓一個人看到過最柔軟的心。

既然你曾經被這個人看到過你最真實的一面,就算失去了,那種痛苦也會成為你這段愛情的一部分。這是愛情給予你的紅利之一。

人生真的無所謂成功或者失敗,特別是對于感情來說,更是如此。也沒有絕對的正面或者負面,幸運與不幸,每一段感情都是通往你成長的路。

4

《壇經》里,有人問六祖惠能,如何才能減少人生的煩惱。惠能說,凡夫即佛,煩惱即菩提。

大家都想活得輕松愉快沒有煩惱,實際上煩惱會追隨每個人的一生。煩惱即菩提。煩惱就是智慧。

這句話用在感情中的痛苦也一樣適用。痛苦它本來就是愛情的一部分,這部分的到來是早是晚,是開始還是結束,是背叛還是難以為繼,它都是愛情最真實的一部分,你只能去接受它,除非你從來不曾愛過,也從來不曾去接納過一個人。

當某一天,你發現自己面對那個人時不再痛,也不再難過。不知道是為你悲傷還是為你歡喜,你已經不再愛了,因為那已經是和你毫無關系的路人甲。那時候,祝你生活愉快!

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示