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谢楠健身晒出好身材,这马甲线都可以和吴京去演《战狼3》了

最近的娛樂圈是越來越愛秀身材了, 秀的還不是大長腿和小蠻腰, 全是人魚線、馬甲線這種憑實力練出來的真東西。

繼楊樂樂之后, 謝楠大膽地曬出自己的素顏健身照。 先不說這纖細的小蠻腰和精致的短發, 光是這馬甲線就足以讓人震驚, 完全可以和吳京去演《戰狼3》了。

謝楠也經常在各種社交平臺曬出高難度的健身動作。 要論起她的健身歷程, 那可要追溯到三五年前了。 怪不得能保持如此好的身材和細膩的皮膚, 完全看不出她已經是一位35歲的母親了。

謝楠此前在社交平臺上曬出吳京帶娃的照片,

并配文:來, 我們看京哥, 我鍛煉來你帶娃, 就是新一代的你耕田來我織布, 你挑水來我澆園啊~~~~賢惠死你了。

看來, 想要練成好身材還需要找一個像吳京這樣會帶娃的好老公啊~

當然, 吳京在《戰狼》里的一身肌肉可不是帶娃帶出來的, 再說, 有兩位這樣優秀的爸媽, 吳所謂(吳京和謝楠的兒子)當然也得努力啦!所以, 一家三口都要動起來。 網友調侃:以后去健身房辦卡都可以團購了。

下面小編推薦幾個全家人都可以做的運動, 看完趕緊帶著你的家人去健身吧!

1、 蹺蹺板。 蹺蹺板大家肯定都知道, 小時候也都玩過。 許多公園、小區都有這個設施。 它可以增進腹部肌肉, 還可以鍛煉小孩子的肌肉耐力, 所以這是一項十分適合全家鍛煉的運動。

2、 鄭多燕等減肥操。 愛跳舞和模仿是許多小孩子的天性, 所以大人們可以帶著小孩一起跳減肥操, 全家減脂全家健康。

3、 跳繩。 可以給家里的小朋友配備一個專用的跳繩哦, 特別是家里有肚子胖胖的男士, 可以通過跳繩減掉腹部脂肪, 全家一起還可進行跳繩比賽, 是不是很有趣!

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