玉米
現在這個時節, 正是吃玉米的好時節。 玉米大批量的上市不僅價格便宜, 也適合囤積一些冷凍收藏留著冬天吃。 我們都知道玉米是粗糧, 很多人都喜歡吃。 玉米中含有的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動, 促進胃腸道的消化吸收功能。 玉米中的碳水化合物含量也比米飯要高, 但是熱量低, 是減肥的好幫手!想要減肥的美女可以用玉米代替主食呢!
那你知道平常我們扔掉的玉米須泡水喝有什么好處嗎?
玉米須
1.降血壓。 身邊有很多中老年人都患有高血壓, 而高血壓患者患各種心腦血管疾病的幾率也比平常人高。
2.降血糖。 有專家做過一定的科學研究, 常喝玉米須泡水對高血糖患者能起到一定的降血糖的作用, 是因為玉米須中含有一種叫做皂苷特殊物質, 這種物質可以使血糖的含量降低。
3.保護心腦血管。 玉米須含有的生物堿、揮發油以及蘋果酸等物質, 對人身體里的血管末梢擴張能夠起到促進作用, 所以對于血管動脈硬化患者起到一定的緩解作用。
4.降火。 秋季干燥, 人難免會上火, 可以喝一點玉米須泡水降火, 玉米須可以起到清熱去火的作用。 上火引起的嘴唇干燥生瘡的人,
降血壓
玉米須的好處這么多, 哪些人卻是千萬不能喝玉米須泡水的呢?
1.低血壓人群:玉米須利尿, 所以促進金屬離子的排出, 會使血壓更低, 出現頭暈的情況
2.低血糖人群:因為玉米須有降血糖的功效, 會使血糖降得更低, 甚至會產生眩暈無力的情況。
3.尿頻尿急人群:玉米須有利于能排除體內多余的水分, 但尿頻尿急的人喝過后, 會加重尿液的增加, 甚至無法控制尿液的排放。
4.缺鉀人群:體內缺鉀的人群總是感到勞累無力, 喝完玉米須水后排放尿液也會帶走鉀的成分, 進一步引發缺鉀的現象, 所以缺鉀人群不宜喝玉米須水。
玉米須水
看完后,
有沒有覺得自己之前買玉米時扔掉的玉米須是浪費了呢?如果家里老人有高血壓高血糖的情況,
玉米須水