小腿總抽筋,煮豬蹄時加上它!辦法雖小,學問挺多

(本文為原創文字, 請抄襲者自重!)

本文理論依據:《中藥學》、《中醫藥膳學》

列位看官, 今天和您說上一病, 這就是日常生活中常見的症狀——小腿總抽筋。

小腿抽筋怎麼回事?很多人第一時間會想到缺鈣。 其實, 這個毛病, 用醫學的專業術語講, 叫做“腓腸肌痙攣”。 除了缺鈣之外, 寒冷刺激、過度疲勞、睡姿不佳、睡眠時間過長、脫水、動脈硬化等, 也都可以誘發此病。


對於上述種種, 本篇文說都暫不提及。 我們只說一個可以調治小腿總抽筋的簡單辦法。 組方如下——

準備中藥虎杖根30克, 豬腳1只。 將這些放入鍋中, 填入水和50毫升的米醋, 煎煮20分鐘之後, 內服, 吃豬手喝湯。 隔日服用一次即可。 這個辦法, 我們擇選自1982年的《浙江中醫雜誌》。

既然是應用到了中醫中藥, 那我們自然要說一說中醫, 對小腿抽筋這件事的看法。


這個病, 明代有一部書, 叫做《醫學入門》, 將此病叫做“腳轉筋”。 這是中醫裡面比較明確的記載了。 但是在它之前, 《靈樞》、《金匱要略》等巨著, 也都對它有或多或少的描述, 認為“血氣皆少則喜轉筋”。

就中醫辨證來看, 氣血虛少不能濡養筋脈、肝腎不足而筋脈失養、風寒外襲而導致筋脈不利, 都會引發小腿抽筋。 但是無論因由怎樣,

小腿處的氣血運行不暢、筋脈失養, 以至於形成氣滯血瘀, 是誘發問題的根源。

既然如此, 我們就回過頭來看看虎杖根和豬腳搭配, 為什麼能調治小腿轉筋。


這裡面起主要作用的, 是中藥虎杖。 這味藥最早見於《名醫別錄》, 性味微苦、微寒, 入肝經、膽經和肺經。

肝主藏血, 主筋脈, 筋脈又依賴血之濡養, 所以虎杖入肝經, 自然就能起到理血, 養筋脈, 止疼痛的作用。 這對筋脈不榮、經絡不暢的小腿抽筋患者來說, 自然是極好的。 具體來說, 苦能降泄, 故而活血化瘀。 血為氣之母。 血行, 氣亦行, 所以它行氣血而通經絡。 對於肢體上的病, 這虎杖是很有治療效果的。 你看《太平聖惠方》裡面的虎杖散, 《滇南本草》裡面用它來配牛膝和防風, 都是在利用虎杖通經絡、行氣血、散瘀滯的特點。

回過頭再說說豬腳。


列位看官, 你說這豬的全身上下, 哪裡最是補人?是豬肉嗎?還真就未必。 至少在中國古代的一些養生家們來看, 這豬身上最補的地方, 是豬腳。 《隨息居飲食譜》裡面說得明確:“填腎精而健腰腳, 滋胃液以滑皮膚, 長肌肉可愈漏瘍;助血脈, 能充乳汁。 較肉尤補”。 可見, 從食療價值而言, 這豬腳確實是個多面手, 遠非豬肉可比。 尤其是它“健腰腳”的功用, 的確是令人信服的。 同時, 用豬手來治療小腿抽筋, 也是古人“以形補形、同氣相求”思維的體現。 用豬手來補四肢筋肉, 這就是所謂“吃啥補啥”的意思了。

那麼,為什麼要在虎杖和豬手中間加一點醋呢?因為酸入肝,可以養筋。這能增強療效。

所以你看,如果細細品味,這簡單的食療方劑,到底也是有一番奧妙的。本訂閱號之所以講得如此細緻,就是要讓您看得明明白白,從中體悟祖國傳統醫學的獨特魅力。

不過,虎杖畢竟性味苦寒,所以孕婦不能用,脾胃虛寒者不能多用。

全文完。您意下如何?請在評論區暢所欲言。

這就是所謂“吃啥補啥”的意思了。

那麼,為什麼要在虎杖和豬手中間加一點醋呢?因為酸入肝,可以養筋。這能增強療效。

所以你看,如果細細品味,這簡單的食療方劑,到底也是有一番奧妙的。本訂閱號之所以講得如此細緻,就是要讓您看得明明白白,從中體悟祖國傳統醫學的獨特魅力。

不過,虎杖畢竟性味苦寒,所以孕婦不能用,脾胃虛寒者不能多用。

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