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導語：現在自助餐也是一種潮流， 因為那里面什么樣的美食都有。 人們只需花幾十塊， 甚至一百都不到， 就可以吃到很不錯的食物。 所以現在人們都很喜歡吃自助餐， 畢竟很劃算。 不過對于那些小食量的朋友們來說， 通常吃這個非常的不劃算。 因為沒有吃幾口可就已經不行了， 你說這樣的是不是很無奈。 其實吃這個還是講究方法的， 究竟是什么樣的方法， 我們就去了解一下吧。
1、有些人剛進到里面， 都會去拿一些海鮮， 肉和面食等。
2、這都是一些科學家鑒定的結果， 因為食物由于進入腸道的速度太快了。 導致那些食物還沒有消化掉， 也就是我們通常說的， 已經沒有地方放置東西了。 所以先吃點蔬菜水果之類的， 這些東西并不是很占地方。 然后等一會了再去拿海鮮， 主食之類。 在吃的時候， 可以和朋友邊交談， 邊玩手機， 放慢咀嚼速度， 讓食物可以更好的消化。
3、然后慢慢的品嘗， 切記在吃的時候一定要少喝水， 水也占地方。 這些甜點吃完了， 再去拿一些蔬菜、水果之類的， 最后一吃就可以很好的吃回來了。 不過每次拿的一定要吃完， 不然那些食物也都被浪費掉了。 如果按照這樣的方法， 老板看到后， 都不想讓你下次來了。 感覺你實在是太能吃了， 所以按照這樣的辦法， 絕對不會讓你虧本的。
結語：其實這自助餐有許多朋友， 都抱怨吃不回來。 如果按照我說的這個方法， 絕對不會讓你虧本的， 你們都可以去嘗試一番， 看是否可行？你們認為呢？