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給孩子做這道蛋夾饃,吃一次就記著了,補鈣又營養,比雞蛋餅香

今天跟大家分享的這款蛋夾饃, 也是用雞蛋跟麵粉來製作而成的, 跟我們平時所吃的肉夾饃差不多, 但比肉夾饃省時, 口感同樣美味。 如果你有時間, 以後可以每天早上烙幾個這樣的餅全家人來吃, 再搭配上豆漿或者米粥, 絕對是一頓既好吃又健康營養的早餐。

在我印象裡大部分家庭早餐中的雞蛋, 還是煮著吃最多了, 其實這種老套的吃法, 別說小孩子了, 就是大人也會吃膩的。 那作為一個美食愛好者, 雞蛋這種有利的食材必須換著花樣多吃點的。 不是嗎?

下面就來分享一下這道蛋夾饃的做法。

先和麵, 2斤麵粉倒入盆裡, 8克酵母用460克溫水化開.

然後邊倒酵母水, 邊用筷子攪拌成棉絮狀.接著倒入30克食用油。

然後用手揉成光滑的麵團, 蓋上蓋子, 醒1小時.

醒好的麵團取出, 揉5分鐘左右。 把麵團搓成長條.

揪成大小相等的劑子.再把劑子揉光滑.

接著把揉好的劑子搓成中間粗, 兩頭細.這樣就行.

用擀麵杖擀平, 然後卷起來.

然後壓扁, 用擀麵杖擀成餅.依次全部擀好.

把擀好的餅放進鍋裡烙

烙到兩面都焦黃就夾出.備用

5個雞蛋打進碗裡, 青紅椒切碎, 也裝進碗裡.根據自己的口味加適量的鹽, 然後充分攪勻.

鍋裡倒油, 燒熱, 倒入蛋液, 攤開, 炒熟.

炒好後盛出, 把火燒從中間切開.不要切斷.

把炒好的雞蛋, 灌進去.

香噴噴的蛋夾饃就做好了.

沒有吃過的, 一定要試試, 真的很香!

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