特朗普作為美國的總統， 女兒伊萬卡也自然是萬眾矚目的焦點。 認識伊萬卡的人都知道， 伊萬卡完全是特朗普的驕傲， 也完全擔得起美國“第一千金”的稱號。
特朗普還曾開玩笑說道， 如果伊萬卡不是自己的女兒， 他可能與她約會。
伊萬卡集美貌與智慧于一身， 2017年她宣布無償在白宮擔任自己父親的助理， 而她的丈夫庫什納也是白宮的高級顧問。 明明顏值已經高到逆天， 還要靠才華碾壓眾人， 這樣的她是無數人心目中的女神。
許多人想知道已經37歲的伊萬卡是如何保持好身材的， 然而她在健身中的這2點很多人都難以做到：自律和堅持。
伊萬卡在白宮任職， 平時工作很忙， 但她充分利用工作之余的時間， 加強鍛煉， 每天堅持在健身房呆上一個小時以上， 還常常因為沒有時間， 凌晨很早就起床去健身。 然后開始一天的工作。
伊萬卡充分對自己的時間做了規劃， 她甚至可以做到一邊看新聞一邊在跑步機上鍛煉。 再回想整日抱著手機消磨時光的我們， 真是覺得慚愧。
另外， 伊萬卡還熱愛參加一切的戶外健身運動， 例如馬拉松、騎行比賽等等。
出眾的氣質非一天就可養成， 所以， 想要變得更完美的女孩們， 努力加油吧!
為了督促自己， 你可以給自己設定一些小目標， 不妨先從下面幾點做起吧。
1. 起床和睡眠， 晚上11點前入睡，
2. 規律的3餐， 細嚼慢咽的飲食習慣；
3. 健康潔凈的飲水， 少喝碳酸飲料；
4. 每天堅持抽空鍛煉1小時， 并在傍晚挑出半小時放空自己或是回想一下今天的生活；
5. 每個星期堅持閱讀1本以上的書籍， 充實自己；
6. 與同齡人探討變美的方法或是分享健康的小秘訣。