失眠会导致身体疲乏心情焦虑,不会导致人类死亡,却会减少寿命

睡覺是人們一定要進行的日常活動, 目前全世界能夠保持最長久不睡覺的人是美國男子麥克·唐納, 他堅持了將近454個小時不睡覺。 要是咱們這些普通人, 讓我們不睡覺一天都會覺得渾身難受, 那這個男子是如何做到這么長的時間都可以不睡覺的?在上個世紀末就有科學家認為睡眠并不是必不可少的, 這位科學家是怎么得出這個結論的呢?小編今天就給大家分析一下。


首先我們要搞清楚一個問題, 為什么在疲勞之后會想睡覺呢?能不能用別的方法來代替呢?有科學家表示如果只是偶爾的不睡覺, 并不會對咱們的身體造成什么永久傷害。 雖然我們不睡覺的時候會覺得身體很不舒服, 判斷能力下降, 但這些問題在進行充分休息后是完全可以恢復的。 所以在科學上是不會因為失眠所以死亡, 不過那些長期失眠的患者會伴隨著很多心理疾病,

有過度的焦慮感這種癥狀會使這些失眠患者產生幻覺, 最后可能瀕臨崩潰。 不過如果讓這些失眠患者找到其他的放松方法, 就不會產生這些影響了。


失眠對于現代人來說應該是一個比較常見的疾病, 有些人可能也會因為壓力有點大所以失眠。

不過科學家發現, 全世界出現過家族集體失眠的現象。 這種現象似乎暗示了失眠跟基因有關。 確實, 在科學家分析了這些出現集體失眠的家族的dna后, 發現他們確實是有相關的基因缺陷, 也就是從他們生下來的那一刻開始就決定了睡的要比別人少。


不過這些人一般都會把剩下的時間拿去學習或者工作, 這樣同樣會讓壽命減短。 所以不禁讓我們想到是不是大自然把我們活動的時間都固定了, 如果睡得少的話, 那就活得少一些。 甚至有科學家認為咱們可以通過基因改造技術, 讓人類剔除睡眠基因, 這樣就可以, 既不需要睡覺又不會讓壽命減少。

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