【黃秋葵炒雞蛋】 原料：黃秋葵 雞蛋 制作：1. 燒鍋開水放入少許鹽和油， 將黃秋葵焯水后切成小段；紅辣椒也切成圈；雞蛋加入適量的鹽打散； 2. 熱鍋涼油， 將打散的雞蛋放入； 3. 待雞蛋煎制定型后再用鍋鏟切成小片， 盛入碗中；4.再將鍋燒熱， 放入少量的油， 下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒；5. 翻炒兩下后加入鹽調味； 6. 再加入炒好的雞蛋； 7. 翻炒均勻即可。
【金槍魚黃秋葵蔬菜沙拉】 原料：金槍魚罐頭 黃秋葵 玉米筍 小番茄 紫甘藍 制作：1. 準備好原材料；2 燒鍋開水， 加入少許鹽和油， 放入黃秋葵和玉米筍在水中焯一下； 3. 撈出瀝干水分，
【剁椒拌秋葵】 原料： 秋葵 剁椒 制作：1. 準備好原材料； 2. 燒鍋水， 加入點鹽和油； 3 將秋葵整個放入里面焯水； 4. 焯好的秋葵放入涼開水中過一下； 5. 再將秋葵對半切開后擺放在盤中； 6. 將蒜末和剁椒擺放在秋葵表面即可。
【鴨脯肉炒秋葵】 原料： 鴨脯肉 秋葵 制作：1. 準備好原材料； 2. 將它們分別切成片； 3. 鴨脯肉片放入鹽、淀粉、料酒和生抽， 5.拌均勻腌制五分鐘； 4. 燒熱鍋， 放入蒜片煸炒； 5. 煸炒出香味后下入腌制的鴨脯肉片翻炒； 6. 肉片翻炒變色后加入辣椒醬翻炒；7. 當辣椒醬均勻的裹在肉片上后加入秋葵片翻炒； 8. 翻炒變色后加入鹽等調味即可。
【火腿拌秋葵】 原料： 秋葵 生火腿 制作：1. 準備好原材料； 2. 燒鍋開水， 放入少許鹽和幾滴油； 3. 水開后將秋葵放入里面焯水； 4. 焯好的秋葵瀝干水分后放入碗中， 加入適量的鹽； 5. 將蒜末和紅椒末放入里面； 6. 倒入適量的白醋和芝麻香油拌均勻； 7.將火腿片平鋪擺放在盤底； 8. 將拌好的秋葵放在中間擺放好即可。
【蒸釀秋葵】 原料： 肉末 秋葵 制作：1. 準備好原材料； 2. 肉末中加入適量的鹽、料酒、淀粉和蠔油； 3. 順著一個方向攪拌上勁； 4. 秋葵對切成兩半， 將中間的芯掏干凈； 5. 將準備好的肉餡釀入其中； 6. 燒鍋開水， 水開后放上鍋中蒸五分鐘； 7. 用少許油煸香蔥姜蒜末； 8. 倒入點水淀粉勾玻璃芡； 9. 蒸好的釀秋葵拿出來，