楊紫曾被娛記評為“四小花旦”， 近幾年， 她的影視作品也是越來越多， 但她的演技和顏值卻被不少網友吐槽。 可能是由于在《家有兒女》中飾演夏雪和《歡樂頌》中的邱瑩瑩這2個角色， 讓觀眾們對于楊紫的人物有了一個設定， 所以之后楊紫再出演《青云志》這樣的古裝劇時， 讓觀眾反感， 不少網友罵她把小說中那個容顏空靈清絕的陸雪琪破壞了。
但當8月， 楊紫再出境《香蜜沉沉燼如霜》時， 無論是服裝造型、顏值演技都大獲好評， 此劇的收視率也持續上升。
此前， 楊紫因為這部劇沒少被網友批評， 很多人都覺得這個角色不適合她。
她自己在殺青后也曬出照片調侃自己， 并宣布減肥成功。
鄧倫本就以臉小著稱， 而在《香蜜沉沉燼如霜》中， 楊紫的臉比鄧倫的還小， 難道減肥還能改變容貌？不過這樣的楊紫真的是比之前漂亮了不少， 也有不少網友稱贊錦覓這一角色美翻了。
前幾日， 楊紫和秦俊杰宣布分手， 據悉就跟《香蜜沉沉燼如霜》這部劇有關， 不少網友說是因為楊紫新劇開播的時候， 魏大勛、張一山、馬天宇等等大半個娛樂圈的男神都來聲援， 秦俊杰可能是覺得hold不住了。
說回正題， 到底怎樣減肥才會瘦?小編認為， 許多明星瘦身無非就2點：
1、 消耗量大。
除了平常的健身鍛煉， 更多的是因為忙碌的生活， 不停地拍戲， 往往一拍就連續十幾個小時甚至不眠不休， 不瘦才怪。
不過大家想要瘦身， 就只有靠運動來消耗體內的熱量了。 鍛煉時， 可以先做10分鐘仰臥起坐和俯臥撐等抗阻訓練消耗身體內的糖分， 再進行跑步、騎自行車、游泳等有氧運動， 這樣脂肪會消耗得更多， 減肥也更有效。
2、 控制飲食。
拍戲前， 明星們都會為了身材控制飲食甚至節食。 拍戲時， 哪怕是在極度饑餓的情況下， 也很難見到她們大魚大肉吃飯的情況， 當然， 這不是因為劇組的伙食， 而是為了保持身材。
所以， 想要減肥就要管住嘴， 控制胃， 能少一點是一點， 但千萬不要節食減肥哦， 3餐還是每日必須的！