七夕佳節就快到了， 看到這個標題， 許多單身貴族肯定在說：什么時候健身也變成一項虐狗的運動了。
小編表示， 它一直都是， 只是大家不愿意承認而已。
據外媒報道， 美國康涅狄格大學發表在《肥胖》雜志的最新研究發現：減肥也有連鎖效應， 夫妻有一個人減肥， 另外一個也會變瘦。 如果夫妻一塊減肥， 效果更好。
該校研究人員在6個月的時間里對130名正在減肥中的夫婦做了追蹤調查。 每對參與研究的夫婦僅選擇1人參與減肥計劃， 共將這130對分為兩組。 第一組選用瘦身課程的方式， 還有專業營養咨詢師和在線工具幫助減肥，
6個月后， 研究人員發現， 第一組參加瘦身課程的人平均減少了4.31公斤， 而其伴侶平均減少了2.16公斤；第二組拿到小冊子的人平均減少了3.08公斤， 而且伴侶平均減少1.88公斤。
除此外， 該研究還發現， 夫妻之間體重減輕的比率相關聯， 其中有些瘦身速度快的人， 他們的伴侶體重下降幅度也會很大， 而那些體重遲遲沒有變化的人， 他們的伴侶也瘦不到哪去。
涅狄格大學的心理學教授Amy Gorin把這種現象稱為“連鎖效應”。 簡單來說就跟我們古話說的“近朱者赤近墨者黑”是一樣的道理。 一人通過改變飲食習慣鍛煉習慣的方式降低自己的體重，
Gorin說：追求健康的生活方式或許會在未來的評估、治療計劃中， 引起減肥的連鎖效應。 而這種連鎖效應， 不僅僅是涉及夫妻之間， 還可能對整個家庭都有影響。 這將是他們下次研究的重點。
最后， 小編祝愿大家這個七夕都能和自己的伴侶在一起， 沒有伴侶的也能很快找到另一半， 然后一起相約去健身吧！