生活在靖康年間的宋朝皇宮裡的人是非常不幸的， 因為發生了靖康之變， 皇帝、公主、後妃、宮女無一倖免， 都被金人擄走， 遭到了慘無人道的虐待。
宋朝的皇室裡有兩個人躲過了一劫， 一個是被廢了宋哲宗的皇后， 孟皇后， 一個是去談判的康王趙構， 正是在這兩個人的努力下， 大宋才保住了半壁江山。
孟皇后也就是元祐皇后， 她的遭遇是不幸的， 兩度被立為皇后， 兩度被廢， 並且被迫出家， 又兩度垂簾聽政。 她又是幸運的， 因為被廢， 所以在皇族除名， 金人攻下東京的時候， 她躲過了一劫。
孟皇后的婚姻是包辦婚姻，
宋哲宗當皇帝的時候才10歲， 祖母高太皇太后垂簾聽政。 從10歲到18歲， 這段時間的宋哲宗雖然是皇帝， 但更多的是擺設。
高太皇太后去世以後， 宋哲宗親政， 為了擺脫太皇太后的影響， 他就反對太皇太后的政策。 太皇太后反對變法， 他就支持新法， 把保守派的人全部打壓， 當然也包含孟皇后。 雖然孟皇后跟保守派沒什麼關係， 但是她是高太皇太后一手安排的。
宋哲宗是寵倖婕妤劉氏， 這個劉婕妤權力欲望很重， 她一心想幹掉孟皇后， 自己當皇后，
孟皇后的女兒生病， 她姐姐拿著符水來治病， 被孟皇后阻止， 告訴了宋哲宗， 獲得了理解。 她女兒去世以後， 孟皇后的養母又做祈福法事， 這件事情被劉婕妤抓住大做文章， 向宋哲宗誣告孟皇后詛咒宋哲宗， 而且劉婕妤聯合了新黨的章淳， 通過屈打成招的方式審問了孟皇后的宮女， 才定了孟皇后的罪。 這讓宋哲宗很生氣， 孟皇后的後位被廢， 安置在被廢妃嬪出家所居的瑤華宮， 號“華陽教主”、“玉清妙靜仙師”， 法名“沖真”。 劉婕妤如願成為皇后。
這一出家就是四年。 四年後， 宋哲宗駕崩， 宋徽宗即位， 在向太后的支持下， 舊党抬頭， 孟氏時來運轉， 又被宋徽宗召回皇宮，
結果一年後， 宋徽宗啟用新黨， 罷黜舊党， 孟皇后再次被牽連， 重回瑤華宮， 加賜“希微元通知和妙靜仙師”之號， 這一待可就是20年。
接下來就發生了靖康之恥， 宮裡的人都被擄走， 而孟皇后由於被除名， 倖免於難。
金國覺得自己沒有能力統治中原， 所以扶持了張邦昌。 張邦昌也有自知之明， 所以他請來了孟皇后， 封為宋太后， 後來迫于大臣的壓力恢復元祐皇后的稱號， 並讓其垂簾聽政， 以表明自己沒有稱帝的野心。
而元祐皇后知道趙構沒有被擄走， 所以寫信勸趙構稱帝， 趙構正是得到了這封信才有了稱帝的合法性，
這個故事到這裡還沒完， 沒多久發生了苗劉兵變， 擁立趙構的三歲皇太子趙旉為帝， 並請隆祐太后垂簾聽政， 隆祐太后一邊垂簾聽政， 一邊聯繫韓世忠回來平叛。 韓世忠一舉平定叛亂， 高宗復位， 隆祐太后又歸政。
至此， 隆祐太后終於完成了使命， 南宋也穩定下來， 高宗對隆祐太后也非常的好， 紹興元年(1131年)孟氏去世， 諡昭慈獻烈皇后， 葬都城紹興府會稽縣上皇村。 紹興三年(1133年)改諡昭慈聖獻皇后。
說隆祐太后憑藉一己之力挽救了大宋 一點也不為過。