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排卵期不想“白忙活”?那就做好這3點,讓你輕鬆接好孕!

現在基本上很多女人都知道, 想要快速的懷孕, 就要選擇在女人排卵期的時候, 來同房, 這樣的話才能夠提高, 懷孕的幾率。 但是排卵期也是有好幾天的, 並不是每一天都是所以幾率最高的時候。 而是應該選擇在排卵日,這樣的話, 懷孕的幾率也會更高。 有人說不知道排卵日是什麼時候, 推算一下,在下次月經的前14到16天左右。 那麼排卵期就是排卵日的, 前五天和前六天和在一起, 就算是排卵期。 如果想要排卵期, 白忙活的話, 做好這三點, 讓你輕鬆接好孕。

1、放鬆心情

其實很多女人在準備要孩子的時候,

心情都會非常的緊張, 其實如果長期處於這種緊張的情緒下, 是非常不適合懷孕了, 而且懷孕的幾率也會降低, 所以說。 應該把自己的心情放輕鬆, 這樣的話也不會影響卵子的排出。 避免卵巢功能失調等情況的出現。

2、同房的時間和頻率要注意

有些夫妻為了能夠快速懷孕, 所以說過於頻繁的, 進行房事, 其實這樣的做法也是非常不對的, 如果過於頻繁的話, 可能就會導致男子的精子品質和數量變弱, 這樣的話, 受孕的幾率也是非常低的, 所以說應該, 注意一下同房的頻率和時間。 而且夫妻選擇通話的時間也可以定在下午的五點到七點之間, 主要是因為在這個時間段啊, 精子的品質, 和數量都是, 很高的, 所以說利於受孕。

3、注意飲食營養均衡

準備懷孕的時候, 不過女人要注意, 男人也應該要注意, 都要保持一個良好的身體, 這樣的話才能夠更好的提高受孕幾率。 盡可能的多吃一些清淡的食物, 少吃重口味的東西, 而且要保證營養的均衡攝入, 這樣的話能夠有效的方式提高受孕的幾率

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