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她才是《爱情公寓》的完美代言人,当她打网球时,陈赫的表情亮了!

網球被稱為是世界上第二大球類運動, 這項運動激烈而又優美, 而且在網球賽場上, 經常會出現一些如果不是攝像頭記錄下來, 你都不會相信的鏡頭, 網球職業選手的技術十分的高超, 讓人看起來目不暇接, 同時, 還能讓人哈哈大笑, 但是對于普通人來說, 我們打網球的時候經常會出現一些問題, 特別是發球的時候。

發球其實才是網球技術中最難的動作, 因為這是一切動作的基礎, 打網球你需要掌握力度, 并且提高你發球的穩定性, 以及發球角度, 發球的落點等等, 所以初學者不要急于求成,

只有練習好發球的動作, 才能更好的體驗到網球的樂趣, 想一想, 你發一個球, 出界。 發第二個球, 砸網, 你的對手都不想和你打球了, 在愛情公寓中, 諾蘭和一菲打網球的時候, 兩個人都動手了, 陳赫看一菲的表情則是一臉的嫌棄。

而發球的時候大家都會遇到各種各樣的問題, 最為常見的就是過早打開拍面、發球時肘部的高度比肩部還要高、然后還有就是將球拍太過于遠離自己的身體, 首先關于發球揮拍的時機問題, 在發球的時候, 將球拋起, 你的球拍從下往上引拍的這個過程中, 如果過早的打開拍面的話, 一方面來說, 會更加的費勁, 另一方面也會影響你動作的連貫性與流暢性, 所以正確的動作是你需要將拍面關閉,

讓你的網球拍頭指向天上, 在擊球的瞬間在將拍面打開。

第二個問題就是在你向上揮拍的時候, 你的肘部抬起的高度超過了肩膀的高度, 這樣會使你擊球時的力量變小, 不能很好的蓄力, 同時還有可能受傷, 所以需要注意自己肘部的高度不要超過肩膀的高度, 你可以將自己的雙膝稍微彎曲, 然后將握拍手一側肩膀后拉, 然后你位于來球方一側的肩膀高度高于握拍手, 能夠保持平衡的同時, 還能夠更好的蓄力。

第三問題是很難注意到的問題, 那就是將球拍太過于遠離自己的身體, 在蓄力的時候, 應該將球拍始終保持這貼近自己的身體, 這樣才能將力量提高到最大化, 發出去的球才會有力量, 讓對手猝不及防,

球拍太過于遠離身體還容易將球擊飛, 或者是發出高球, 給對手更多的得分機會。


很想知道是誰教她這樣發球的

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