盛夏時節開始！
對於吃貨來說
燒烤冷淡杯、啤酒小龍蝦的季節
終於正式上架！
然而一個關於小龍蝦的消息
讓一眾吃貨瑟瑟發抖
吃2斤小龍蝦的熱量
要跑一個半程馬拉松才能消耗完！
妥妥上了熱搜
據浙江大學醫學院附屬第一醫院營養科主管營養師趙衛玉說， 一頓麻辣小龍蝦2斤的熱量， 超過了一個人一天所需卡路里的一半以上， 相當於跑一個半程馬拉松才能消耗掉。
麻辣味、蒜蓉味、十三香……小龍蝦做法和配方也基本差不多， 以“麻辣小龍蝦”為例， 根據菜譜顯示， 除了主料小龍蝦之外， 還需要用到各式香料。
以上面的“麻辣小龍蝦”製作菜譜為例， 趙衛玉簡單估計了一下， 按照一般市面上常見的2斤分量來計算， 一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上， 這基本相當於我們每天卡路里攝入量的一半以上了， 趙衛玉說， “一般成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右。 ”
如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量， 你可能需要跑步超過2小時、走路5小時。
也就是說， 吃完2斤麻辣小龍蝦， 你可能得多跑一個21公里的半程馬拉松。
趙衛玉解釋道， 看上去小龍蝦就像個“熱量炸彈”， 其實問題不是出在小龍蝦身上：
“小龍蝦本身的熱量其實還好， 和普通魚蝦這一類的動物蛋白差不多， 一般來說動物蛋白還比植物蛋白更加優質， 辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。
不過大家在吃的小龍蝦一般都是通過油炸方式製作， 配上各種麻油和醬料， 熱量肯定不低。 很多人會就著啤酒吃上一大盆， 這樣肯定不太健康的。 ”
而除了高熱量之外， 小龍蝦還有一個讓很多人擔憂的問題——衛生。 “雖然現在小龍蝦基本是養殖的了， 但是我覺得衛生問題還是需要特別注意。 ”
要是實在擋不住小龍蝦誘惑該怎麼辦？
營養師建議：
“偶爾吃小龍蝦解解饞可以，
但是一次最好不要超過10只，
不要把它當作主食，
也不建議把它當作正餐的主菜，
同時要搭配蔬菜水果一起吃。 ”
不超過10…10只？？
網友表示，
在小龍蝦面前， 熱量算啥？？
才吃兩斤， 不存在
emmmm...
不帶湯不帶殼的， 熱量不高的...
剝蝦難道不消耗熱量？？？
關鍵是，
從另一方面來說...
所以， 小編覺得
清煮龍蝦，
再配上一杯菊花枸杞茶
應該不會胖了~
其實吃小龍蝦除了熱量高
還有價格也高！
來自徐州的小龍蝦批發商李先生告訴記者， 今年小龍蝦訂單量比去年多， 也水漲船高， 去年同期漲了近50%。
北京簋街幾位吃小龍蝦的食客說， 以前三五人吃一頓小龍蝦只要200元左右， 而現在200元的量只夠兩個人吃， 有些時候甚至還不夠“塞牙縫”。
小龍蝦漲價最近帶火了一批龍蝦式“毒雞湯”， 相信你在朋友圈裡一定也見到過它
少吃一斤小龍蝦
離你的夢想更近一步
有網友拿88元一斤的小龍蝦
對比了眾多豪華品牌車型
結果發現
竟然是小龍蝦更貴一點！
看完這幾張圖之後，
今晚想去吃一頓小龍蝦的商妹兒
突然失去了夢想
更有不少網友表示，
原來是小龍蝦耽誤了我的汽車夢：
>一個投機客-老金：這樣比起來， 小龍蝦瞬間變成高端食品了啊
>AVAILOR：原來吃小龍蝦是這麼奢侈的事情
>五拾遺：我今天去買一斤小龍蝦， 過幾天我再買一斤， 賣小龍蝦的老闆同意.如果我今天去買一斤阿爾法羅密歐， 過幾天再去買一斤， 如果4S點也同意的話我就去買
>甫原：來一斤A3， 去皮
>晉LL7777：平常兩個月吃一頓小龍蝦， 以後戒了， 大家幫我算下多長時間可以買路虎
>sir-7：我離百萬富翁還差一點點.....就差九千九百九十九萬九千九百九十九塊了
>後悔之時便是失去之時：前天才吃了幾斤龍蝦～我感覺自己後悔了……
熱量高、價格高的小龍蝦
你們除了寵著，
來源:錢江晚報、齊魯晚報
責任編輯:邵婉雲
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