隨著經濟的發展， 快餐的發達， 人們盡情享受著各國美食。 身材肥胖就成為越來越嚴重的社會問題。 當然了， 這也不排除天生肥胖的人。
22歲的勞拉·米提奇體重超過300磅， 不僅身材浮腫， 更是有嚴重的高血壓、糖尿病等疾病， 甚至危及生命。
雖然是天生的肥胖， 但她必須努力減肥了。 沒有吃減肥藥， 也沒有做手術， 只是去健身房健身、舉重， 她就瘦掉了好多斤。
看著滿腿的汗水， 就知道她有多努力了。 加油！
之后， 她不僅皮膚看起來更緊致， 而且肌肉越來越有型， 整個人煥發活力。
邁開腿， 管住嘴。 所以飲食上要格外注意。
日常三餐更是著重蔬菜、蛋白質、粗纖維的攝入。
努力做好每一餐也是享受的過程呢。
看著最后堪比頭圍的小蠻腰， 加油健身吧小伙伴們！
本文編譯：嬌龍
原文來源：boredpanda
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