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发芽的土豆到底能不能吃?它为什么会发芽?听听营养专家怎么说

生活中, 相信大家都聽說過一句話, 那就是發芽的土豆不能吃。 可是, 這句話到底有沒有根據?為什么土豆能發芽?發芽后的土豆真的不能吃了嗎?

其實, 成熟后的土豆會進入一段時間的休眠期, 在這段時間里, 如果在非常合適的環境中, 兩三個月土豆也不會發生變化。 可是, 等到休眠期結束后, 溫度和濕度達到一定標準時, 土豆就會開始長新芽, 在發芽的過程中, 原本微量的生物堿就會大量增多, 也就是龍葵素, 這種元素對新芽也有保護作用。

不過, 龍葵素是一種有毒物質, 比如茄子和西紅柿中, 都含有這種元素。

這是一種對胃粘膜有腐蝕作用的毒素, 如果攝入過量的龍葵素, 還能麻痹呼吸和運動中樞, 所以吃了已經發芽的土豆, 就會引起很多中毒癥狀, 比如惡心, 呼吸困難, 嚴重者也可能導致死亡。

但是, 很多人認為, 剛剛發芽的土豆還是能吃的, 只要去除發芽和變綠的部位, 然后再用清水泡兩個小時, 也可以去除大部分的毒素, 炒制的時候再加一些醋, 就可以正常食用了。 不過, 雖然土豆剛發芽時, 危害不會那么大, 但對于不同體質的人來說, 還是應該謹慎食用。 那么, 你認為, 土豆剛發芽時, 到底能不能吃呢?你吃過已經發芽的土豆嗎?歡迎屏幕下方留言, 與小編互動。

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