生活中一些胖的人也是感覺很困惑， 明明自己吃的東西並不多， 飯量也不大， 為什麼身體總是比別人胖的速度快呢？所以這些人往往會通過減肥來減掉身上的脂肪， 但是怎麼減也減不掉。 很多人都想減掉大肚子， 現代人運動量越來越小， 經常吃一些多油多脂高熱量的食物， 那麼這些營養物質堆積在體內， 在腹部就形成了大肚子， 在腿上就形成了大象腿， 在臉上就形成了盤子臉......
其實這些人出現肥胖問題， 並不是因為吃得多少的問題， 而是因為身體患有其他健康問題， 比如說身體有濕氣， 所以如果女人們想要減肥的話，
體內“濕氣”不除， 將會越減越肥
當濕氣進入皮膚的時候， 會導致皮膚內部細胞更新速度緩慢， 同時脂肪的效率速度也會不斷的降低。 那樣的話， 身體裡的多餘廢物就沒有辦法排出去， 如果一直停留在體內的話， 就會導致全身出現浮腫。 所以， 濕氣不除， 用很多方法去減肥， 也是很難以瘦下來的。 要想改善臃腫的身材， 首先就要祛濕！
聰明女人瞭解這3點， 能有效祛濕、減肥
1、拔罐祛濕
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法， 通過拔罐能夠很好的驅寒祛濕， 疏通經絡， 行氣活血， 拔毒瀉熱，
2、日常多運動
由於現代人工作動腦多、體力消耗少， 長期待在密閉空調內， 很少流汗， 所以想要去濕氣的話， 一定要多運動， 而且運動量一定要大一點， 這樣的話身體才會出汗， 才能夠讓濕氣隨著汗液一起排出體內， 減少身體內的濕氣， 幫助女人去濕， 還能夠， 促進有效減肥。 所以在平時的生活中， 不妨多做一些跑步、游泳、打羽毛球等運動， 可以有效的加速濕氣排出體外， 增加水分代謝， 同時幫助瘦身。
3、飲食祛濕法
我們也可以從飲食方面來祛濕氣，
因為體內濕氣重並不會從表面上直接引發疾病， 所以很多人都不會太在意體內的濕氣重不重。 其實， 體內濕氣重不僅會引起身體虛， 還會堆積毒素， 引發肥胖， 對人體的危害可是很大的， 所以說， 體內濕氣重的話， 一定要注意及時的祛除濕氣。 “濕氣”不除，