我家孩子特別喜歡吃肉, 過年的時候我跟我媽學了一招怎麼做豬蹄, 然後回到家裡就給孩子做了一次, 沒想到他倒好, 吃上癮了, 三天兩頭吵著要我做, 結果沒想到才兩個月, 孩子就胖了10斤, 現在白白胖胖的總算不像之前是個竹竿了, 倒也還不錯。
我問孩子為啥喜歡吃我做的豬蹄, 孩子說我做的豬蹄口感特別好, 入口即化, 吃多了也不油膩。 今天我就把我做豬蹄的方法教給大家。
我做的是黃豆燜豬蹄, 其實, 吃豬蹄對孩子有很多好處, 豬蹄具有豐富的膠原蛋白, 小孩子吃了能夠有效預防皮膚疾病,
首先我們要準備新鮮粉嫩的豬蹄1-2只, 黃豆一大把, 蔥薑蒜、生抽、老抽、料酒和冰糖。 然後就可以開做了, 做法簡單, 我們先將這只粉嫩的豬蹄切成小塊, 然後焯水, 焯水後撈出來用水沖洗乾淨, 接著鍋中倒油加入生薑, 豬蹄倒進去加入料酒翻炒一下, 用生薑和料酒蓋腥味, 之後加入少許的醬油, 冰糖, 蔥(不要切段, 清洗乾淨即可), 黃豆, 然後加入少量的水, 加入剩下的配料蓋上鍋蓋來燜, 這一步驟也可以選擇高壓鍋。 然後燜到熟爛之後就可以起鍋裝盤了, 入口即化,
如果你的小孩也喜歡吃肉的話, 不如就做這道營養的黃豆燜豬蹄給他吃吧, 但是記住控制量哦, 不可天天吃, 另外小孩長身體還是要多多吃蔬菜, 一定要講究營養均衡!