失去靈魂的街頭健身

近年， 看見越來越多戶外力量訓練者或是單杠愛好者出視頻打上“街頭健身”的標題。 歸根到底是街頭健身出名了？所以訓練者越來越多了， 還是單杠訓練者找到了歸宿， 明白自己原來是練的街頭健身。 如果只要耍單杠， 做俄挺....就可以冠名“街頭健身”， 那街頭健身也就沒有起源了， 也不會成為街頭潮流文化。 難怪街頭潮流文化裡面有滑板、跑酷、街舞、說唱、塗鴉等等， 可沒有街頭健身。 因為街頭健身定界太模糊了， 算不上文化， 現在看來也不潮流。 部隊從很久以前就在練習單杠， 也是街頭健身嗎？雜技力量表演也可以說是街頭健身嗎？幾百年前就有大爺用引體向上鍛煉身體了，

也是練的街頭健身嗎？如果這樣發展， 未來街頭健身也就只是戶外力量訓練了。 說白了就沒有了炫酷的特色， 永遠不會成為一種好的潮流文化。 說到這裡， 那我來舉一個定界清晰屬於極限訓練和街頭文化的運動項目的例子。 滑板——極限運動的滑板本身就是指的兩頭翹的街式滑板。 動作可以創新， 可是文化上是重點， 滑板本身的品牌文化、滑板服飾都會體現出一種自由和炫酷， 再加上有難度的動作表現， 所以滑板運動就顯得十分炫酷了。 不是打扮比較土或者說不穿滑板品牌就不能玩滑板， 而是一想到滑板， 自然就會想到炫酷的街頭風格。

這是滑板運動清晰的主流風格。 大家也做得很好。 但是當下的街頭健身是嗎？想到街頭健身會有多少年輕人覺得很炫酷？戶外健身從古至今都有， 憑什麼現在就叫街頭健身！

可你們不知道的是， 十多年前街頭健身剛在美國興起時， 是很帶文化色彩的。 起初從美式監獄健身轉型出來的街頭健身叫做Thug Workout （暴徒健身）。 在2002年左右被饒舌公司Ruff-Ryders(饒舌騎兵)， 拍成視頻。

（而youtube視頻網站卻是2005年才建立的， 剛開始也不出名， 後來2006年11月youtube被穀歌收購後用戶量開始猛增。 可以看出在2007年上傳youtube的視頻可以算是最早一批了。 ）

雖然視頻只是各種俯臥撐和各種單杠引體向上等， 但是一眼就會被年輕人愛上， 濃濃的街頭風， 寬衣大褲的嘻哈風格， 配上強壯的身體，

把街頭文化、力量訓練與碩壯體型完美結合。

隨後bartendaz團隊和大家熟知的Hannibal For King還有EverythingIs Beastmode等陸續出場， 街頭健身在美國興起， 這時才正式稱作街頭健身（Street Workout）此時的街頭健身是很有嘻哈街頭風格的。

後面隨網路傳播到全球各地。 中國的街頭健身由於網路發展落後一些， 算是發展的比較滯後， 幾乎是在2010年以後才有一些苗頭。 這些都不是問題， 問題在於街頭健身傳播到全球各地之後就逐漸變味了， 形成了各種風格， 到如今已經沒有風格了， 只要是徒手訓練， 單杠訓練等都可以冠名為“街頭健身”。

這樣乍一看似乎沒有什麼問題， 大家鍛煉開心就好， 可是如果從長遠眼光來看， 這個戶外力量訓練的炫酷分支不但沒有發展起來而且反而會消失。

——因為從健身鍛煉塑形效果來說， 健身房的器械訓練更為有效。 如今無數歐美街頭健身大神轉入健身房訓練了， 出的街健視頻也越來越少， 更多的是在健身房進行器械鍛煉的視頻。 從街頭健身神技方面來說， 雖然現在好像新的動作越來越多， 但在練體操和雜技的專業人士看來也只是小兒科而已。 好多國內街頭健身神技高手， 也不得不承認這點。 而也有大量街頭健身公眾號把雜技、體操和街頭健身混為一談。 將雜技、體操視作頂級大神。 這有點可笑， 明明街頭健身是另外一個體系的東西， 卻非要往體操和雜技方向靠， 丟掉了街頭嘻哈文化的寶貴特質。 到如今2018年， 歐美出的街頭健身視頻越來越少。

2013年左右關注的早期歐美街健大神也越來越少會出街健視頻。 目前youtube的新街健視頻大部分類似於枯燥的體操教學視頻， 炫酷好看或帶嘻哈街頭風格的街健視頻越來越少（不是沒有， 是比幾年前少了許多）。 越來越多的早期街頭健身高手進了健身房， 很大一部分改練了健美或者健體， 練得好的打了比賽還拿了獎。 說到這裡你們看出問題來了嗎？不把文化找回來， 神技型街頭健身訓練只能算是中低級別的體操或雜技訓練， 連他們自己都把體操運動員和雜技演員看作大神， 這難道不可悲嗎？而塑形型街頭健身者也只能被健身房的Bodybuilder們視作弱雞。 最終的結果就是像如今的歐美一樣， 好多早期街健高手， 進了健身房， 改練健體或者健美， 偶爾做下動作玩玩。沒了嘻哈街頭文化，街頭健身也就不再吸引人，這項運動是在普及中反而失去了特色，逐漸成為了多年前的普通戶外健身。

最後想說的是，不是中國的街健跑偏了，而是整個世界的街健圈子都跑偏了。不是所有的戶外單雙杠訓練都叫“街頭健身”，也不是必須要會高難度動作才配叫“街頭健身”。街頭健身它是一種感覺，一種自我炫酷歷練的感覺。也是一種在hiphop街頭氛圍中進行力量訓練的文化。在這種感覺下做簡單的動作和高難度的動作都很帥。讓FreeMan把硬派街頭風帶回街健，讓街健成為街頭文化的一員。

偶爾做下動作玩玩。沒了嘻哈街頭文化，街頭健身也就不再吸引人，這項運動是在普及中反而失去了特色，逐漸成為了多年前的普通戶外健身。

最後想說的是，不是中國的街健跑偏了，而是整個世界的街健圈子都跑偏了。不是所有的戶外單雙杠訓練都叫“街頭健身”，也不是必須要會高難度動作才配叫“街頭健身”。街頭健身它是一種感覺，一種自我炫酷歷練的感覺。也是一種在hiphop街頭氛圍中進行力量訓練的文化。在這種感覺下做簡單的動作和高難度的動作都很帥。讓FreeMan把硬派街頭風帶回街健，讓街健成為街頭文化的一員。