胃腸道疾病包括腹脹， 腹瀉， 胃充氣和胃痙攣， 讓人驚訝的是， 女性更容易患胃腸道疾病， 大概是男性的6倍。 胃疼起來不分時候， 會然人很難受， 那么在平常至少我們可以改善我們的飲食來避免那些癥狀的出現。
胃疼起來不分時候， 胃不好要堅持吃三種食物， 記住了！
1、多吃大蒜
大蒜中富含大蒜素， 能抑制幽門螺桿菌， 從而間接預防胃癌， 大蒜素還能直接抑制胃壁細胞的惡變， 研究發現， 喜歡生吃大蒜的地區， 胃癌發病率會比較低， 但是如果有消化性潰瘍， 則最好不要吃大蒜。
2、木瓜
傳統上木瓜主要用于胃潰瘍，
3、蜂蜜
蜂蜜中含有大量人體所需的氨基酸和維生素。 而且和蜂蜜可以使幽門螺旋桿菌得到很好的抑制作用。 因為蜂蜜也可以幫助人體排出體內的毒素， 預防便秘等作用。