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這菜刮油減肥最厲害,越吃越瘦,都5月了,再不刮油就晚了!

轉眼5月已經過了十天了, 眼下這天氣, 大部人都已經短袖穿起來了, 更有很多的身材好的女生已經迫不及待的穿上了裙子, 你是不是也很羡慕呢, 哈哈, 到了夏天, 就是女人們展示身材的最佳時節呀, 如果你也羡慕的話, 那就趕緊行動起來吧, 運動當然是必然的, 飲食上也要吃對, 才會事半功倍喲。

今天小廚為大家帶來這道春筍炒肉, 雖然說有肉, 但是你可以不吃對吧, 多吃點春筍, 都知道春筍是最佳刮油食材, 吃一頓能刮三天油, 都五月了, 你還不刮油的話, 就真的晚了。 而且趁現在還有春筍賣, 可得抓緊吃喲,

越吃越瘦, 如果買不到這麼細的春筍也沒關係, 只要是春筍就行, 都是刮油的食材哈。

【春筍燒肉】

食材:春筍, 豬肉, 生抽, 老抽,

烹飪方法:

1、細的春筍剝皮, 清洗乾淨, 燒一鍋水, 水開之後放入春筍煮2-3分鐘撈出瀝幹水分, 放涼之後, 用刀背拍下春春筍, 讓其裂開, 切成長段。

2、豬肉洗乾淨, 切成長條, 我因為晚上做飯趕時間, 直接在超市里買的肉條哈。

3、熱鍋涼油, 開大火, 放肉條翻炒至上色, 然後放生薑, 小蔥頭再一起煸炒出香味。

4、倒入春筍, 放食鹽一起翻炒半分鐘。 不用炒太長時間, 一來是焯過水, 二來還要加湯煮的。

5、倒入生抽, 老抽一起翻炒均勻。

6、倒入少量的水, 蓋鍋蓋燜煮片刻之後, 收幹湯汁出鍋就可以了, 這個筍因為細, 很嫩很好吃的。

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