中午做了4道菜， 雖然是很普通， 很家常的4道菜， 但是其中有2道菜用到的食材很多人都沒吃過， 或者說不吃， 那就是南瓜藤， 南瓜藤很地方的人不吃的， 只吃南瓜葉子， 我們那邊只吃南瓜藤， 不吃葉子的， 各地的飲食差別都很大， 但是對於我們這種想吃的人來說， 在大城市裡卻不容易買到南瓜藤， 見到一次可寶貝了， 那鐵定是要買一些回家做來吃的。
【南瓜藤炒雞蛋】
南瓜藤在大城市裡想要買到， 真的不容易， 找遍了整個菜場 ， 才在一個角落裡發現一個老阿姨在賣南瓜藤， 而且量還不多， 我買了一斤回來，
【南瓜騰炒豬腰】
豬腰對於大部人來說， 好吃歸好吃， 卻只能望而卻步， 因為不會做呀， 豬腰處理不好， 就會有一股腥味， 吃起來特沒意思， 所以很多人去外面飯店裡點這道菜， 但是在家卻不會做來吃。 小廚之前有分享過詳細的做法， 有興趣的可以去找來看看。
【香辣涼粉】
涼粉在我們老家叫米豆腐， 據說涼拌也非常的好吃， 我更喜歡加我們湖南的剁椒豆豉一起燒， 味道噴香噴香的， 非常的入味和下飯， 也是夏天必吃的一道菜， 有很多人說我這種做法刷新了他們的認知，
【豇豆炒肉】
豇豆也是這個季節最常見的蔬菜了， 相信也是很多人家桌上的家常菜， 炒肉， 炒蛋都好吃， 簡單的一炒味道特別的美。 沒有什麼特殊的。