小編想問問大家早上一般幾點起床呢？像是一些還在讀書的學生， 大多數的時候都是天天早起上學的吧， 而一到假期的時候， 恐怕都在睡懶覺了吧。 而像一些上班族人， 比如小編， 每天要早起擠那一個小時的地鐵才能到達公司， 有時候是真的挺累的。
今天小編想給大家介紹一個農村中關于早起與晚起的俗語， 那就是“早起三光， 晚起三慌”。 從字面上看這句俗語， 首先要知道這句俗語的“三”并不是指三件事， 而是泛指多件事情， 只是一個虛數而已。 早上起床起得早， 整個人都是一種光彩照人的感覺，
大家想一想自己一年365天大概有多少天可以做到早起的， 又有多少天是一覺睡到中午的呢？不知道大家有沒有對比過早起的一天和晚起的一天的效率如何的？狀態又是怎樣的？
早起的好處有很多喲， 大家知道嗎？首先， 早上起來的空氣會很清新， 呼吸多了新鮮的空氣對身體也是有好處的呀， 一大早的馬路上不會有太多的汽車， 所以空氣的污染程度也不會特別高， 而早起的我們會感覺到精力非常的充沛， 這個時候可以做一些體育運動， 鍛煉一下自己的身體， 但是也不要做太激烈的喲， 對于學生來說， 早上背書的效率會很高喲。
晚起的壞處也不少呢， 你會不會覺得睡得越晚， 自己就會渾身沒力氣呢？小編就有過這樣的感覺， 首先， 有點不舒服， 接著這一天感覺都渾渾噩噩的， 做事情的效率也不會特別高， 還總有一種感覺， 就是什么事情都沒做好的樣子， 好多事情要忙， 可是又不知道從哪里來開始做起。