人的素質，
包括了先天的客觀條件和後天的主觀因素，
每個人都有各自不同的心理素質和生理條件。
有的人生來體魄魁梧，
身強力壯，
性格活潑，
喜愛武術，
加上具有對學武的天賦，
其先天的生理條件就像是一塊練武的好材料。
具備了先天的客觀條件，
並不代表就是當之無愧的武林高手，
還必須在這塊原始的材料上做精雕細啄的加工，
這就需要後天的主觀努力。
太極拳鍛煉是一項特殊的形象思維活動，
它和其他各項創造性活動一樣，
需要具有在一定範圍內，
運用機智與毅力構建成一種專業的才能。
古往今來參與太極拳鍛煉的人員不少，
而在此領域內獲得較大成就者，
也許只是百裡挑一。
各人的具體鍛煉歷程又各不相同，
有的自幼出生在武術世家，
從小受到父輩練武的薰陶，
就認定了自己的一生註定要繼承家傳，
並帶有一種使命感認真研練拳術。
有些人開始並不喜歡練武，
因為某種客觀機遇激發了主觀基因，
產生奇思偶想而不知不覺地將自己推進到練拳的行列。
也有的曾在體育鍛煉的旊程中徘徊周轉，
最後受到武技或養生的社會感召，
便投身到太極拳的鍛煉之中，
想從中獲得某些個人和社會功效。
各種各樣的練拳人，
各式各異的練拳方式，
形成了一部豐富多彩的太極拳傳承和發展的歷史。
其中有自覺的，
也有非自覺的，
有主動積極追求者，
也有被動消極者，
有順利地脫穎而出者，
也有久經磨練而仍未入門者。
凡對一些成功者而言，
他們似乎在一些基本問題上，
都具有某種共同之處，
既具備有先天的客觀條件，
又具備了後天的主觀努力，
這就是太極拳的鍛煉素質。
當今在太極拳發展與普及的狀況下，
各式各樣的太極拳鍛煉模式脫穎而出，
有些以其略帶神秘的魅力，
吸引了一些趣味不同的人群。
在拳界欲想躋身于武林希望成名成家者，
也不乏其人，
這與其他行業的競爭一樣，
在這條崎嶇曲折的小道上，
往往會被淘汰，
被淹沒，
武技上真正有成就者，
只是廖廖無幾。
所以太極拳鍛煉目的並非單純為了武功蓋世，
除了武技外，
還能從中獲得眾多的功效，
但不管是武技打鬥，
還是祛病延年，
還是修心養德，
都應具備某些心理和生理的主客觀鍛煉素質，
才能獲取應有的成果。
在社會生活中難免有挫折，
有煩惱，
有不如意處，
練太極拳也如此，
一個堅強的人就不能讓困難和挫折打垮，
應保持積極向上和樂觀的心態。
相信困難和挫折最終會象過眼雲煙，
困難定能過去，
成功的希望就在前面向你招手，
練拳心理素質就是這樣錘煉而來。
