太極拳的鍛煉素質

人的素質, 包括了先天的客觀條件和後天的主觀因素, 每個人都有各自不同的心理素質和生理條件。 有的人生來體魄魁梧, 身強力壯, 性格活潑, 喜愛武術, 加上具有對學武的天賦, 其先天的生理條件就像是一塊練武的好材料。 具備了先天的客觀條件, 並不代表就是當之無愧的武林高手, 還必須在這塊原始的材料上做精雕細啄的加工,

這就需要後天的主觀努力。 太極拳鍛煉是一項特殊的形象思維活動, 它和其他各項創造性活動一樣, 需要具有在一定範圍內, 運用機智與毅力構建成一種專業的才能。 古往今來參與太極拳鍛煉的人員不少, 而在此領域內獲得較大成就者, 也許只是百裡挑一。 各人的具體鍛煉歷程又各不相同, 有的自幼出生在武術世家, 從小受到父輩練武的薰陶, 就認定了自己的一生註定要繼承家傳, 並帶有一種使命感認真研練拳術。 有些人開始並不喜歡練武, 因為某種客觀機遇激發了主觀基因,
產生奇思偶想而不知不覺地將自己推進到練拳的行列。 也有的曾在體育鍛煉的旊程中徘徊周轉, 最後受到武技或養生的社會感召, 便投身到太極拳的鍛煉之中, 想從中獲得某些個人和社會功效。 各種各樣的練拳人, 各式各異的練拳方式, 形成了一部豐富多彩的太極拳傳承和發展的歷史。 其中有自覺的, 也有非自覺的, 有主動積極追求者, 也有被動消極者, 有順利地脫穎而出者, 也有久經磨練而仍未入門者。 凡對一些成功者而言, 他們似乎在一些基本問題上,
都具有某種共同之處, 既具備有先天的客觀條件, 又具備了後天的主觀努力, 這就是太極拳的鍛煉素質。

當今在太極拳發展與普及的狀況下, 各式各樣的太極拳鍛煉模式脫穎而出, 有些以其略帶神秘的魅力, 吸引了一些趣味不同的人群。 在拳界欲想躋身于武林希望成名成家者, 也不乏其人, 這與其他行業的競爭一樣, 在這條崎嶇曲折的小道上, 往往會被淘汰, 被淹沒, 武技上真正有成就者, 只是廖廖無幾。 所以太極拳鍛煉目的並非單純為了武功蓋世, 除了武技外, 還能從中獲得眾多的功效, 但不管是武技打鬥,

還是祛病延年, 還是修心養德, 都應具備某些心理和生理的主客觀鍛煉素質, 才能獲取應有的成果。 在社會生活中難免有挫折, 有煩惱, 有不如意處, 練太極拳也如此, 一個堅強的人就不能讓困難和挫折打垮, 應保持積極向上和樂觀的心態。 相信困難和挫折最終會象過眼雲煙, 困難定能過去, 成功的希望就在前面向你招手, 練拳心理素質就是這樣錘煉而來。

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