孙燕姿二胎生了!2.79公斤女宝凑成“好”字:这是最好的40岁生日礼物

7月30日上午, 孫燕姿發微博宣布喜訊:二胎女兒正式來到她的身邊, 小寶寶降生在7月25日, 體重2.79公斤, 母女平安。 孫燕姿說, 女兒目前正處在東張西望的狀態中, 全家人都因為小寶寶的到來感到欣喜萬分, 孫燕姿還在微博中調侃自己目前的狀態是感到很餓。


看著孫燕姿和女兒的自拍合影, 雖然小寶寶只露出半張臉, 但是也能感受到她萌萌的可愛模樣, 而孫燕姿的狀態非常好, 容光煥發絲毫沒有一絲虛弱和疲憊, 完全不像是剛剛生產過的媽媽。


孫燕姿在微博中感謝了一直以來照顧他的醫生和護士, 還曬出了一幅簡筆畫, 畫面上顯然是自己的四口之家, 老公、兒子以及剛剛加入這個家庭的小妹妹, 一家人全部嘴角上揚露出幸福的微笑。


7月23日是孫燕姿的40歲生日, 當時她還在微博中感慨生產前的身體狀態有些糟糕, 肚子很大, 很愛喘, 腰酸肋骨疼, 腳腫動作慢等等, 但還是在家人的陪伴和歌迷的祝福中度過了幸福的40歲生日, 沒想到, 剛剛過完生日兩天, 小女兒就來到她的面前, 想必這是上帝賜予她最好的生日禮物了吧。


很多網友在微博中給孫燕姿留言送祝福, 恭喜她一兒一女組成了“好”字, 也有很多網友仔細暖心叮囑她要好好坐月子, 好好調養自己的身體, 畢竟產后調養直接關系到產婦今后的身體健康, 尤其是在如此炎熱的夏天, 坐月子更不可掉以輕心。

l炎熱的夏天里坐月子, 需要注意些什么?

1、生產后的產婦一般身體都比較虛弱, 為了能夠盡快恢復體能, 產婦的身體需要保持溫暖的狀態, 一定不可著涼, 所以要保證產婦房間內的溫度適宜, 室內溫度不要過低, 一定要避免空調直吹, 以免產婦因受涼而導致血液循環不暢, 出現關節疼痛等問題。

2、同時也要注意, 產婦房間內的溫度不要過高,

過高的溫度對產婦和嬰兒都很不好, 更不要讓產婦和嬰兒焐熱, 否則很容易對產婦和嬰兒的健康引發嚴重的危害。

3、在飲食方面要保證產婦的營養狀況, 盡量多吃一些高蛋白的食物, 多吃一些蔬菜水果緩解便秘, 日常的飲食盡量選擇松軟、清淡、暖熱的食物, 避免食用過涼過硬或過咸過辣等刺激的食物。

4、還有一點非常重要的是產后一定要多喝水, 尤其是哺乳期的產婦更要注意補充水分, 加上一些營養的湯類, 但是最好不要喝飲料。

5、另外, 產后4-6天左右進行適當的運動能夠促進身體的恢復, 也能夠預防產后肥胖, 幫助產后快速消腫。

老人們常說, 產后坐好月子能夠治好很多身體上的疾病而且確實能夠對恢復體能起到重要的作用, 所以媽媽們一定要重視起來,注重產后調養,做一個健康美麗的媽媽。

所以媽媽們一定要重視起來,注重產后調養,做一個健康美麗的媽媽。

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