學幾支高雅的交誼舞,廣場跳舞也可以高大上!

交誼舞是起源於西方的國際性的社交舞蹈, 到20世紀20年代以後, 交誼舞在世界各地風行起來, 所以又稱它為“國際舞”。 其風格為舞姿莊重典雅, 舞步嚴謹規範, 頗具有紳士風度, 因而被稱為歐洲學派的社交舞。

其中快三是最難跳的, 快三跳得好壞與否, 表現了一個人跳交誼舞水準的高低。

慢三最簡單的舞步是直步, 初學者往往一跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了。 其實, 慢三舞步和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解。

對於慢三, 我們說, 第一拍即重拍, 步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調整。

倫巴的基本舞步是合著音樂節拍, 由快、快、慢的動作所合成的。 兩個快步是橫步, 跟著是一個慢步, 就完成一個步法。 倫巴的每個舞步有兩個動作, 一個是邁步, 另一個是重心的移動;一隻腳踏在地上, 重心保持在另一隻腳, 在跨步時逐漸改變重心。

同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節奏是四拍一個小節, 它的重音是一、三拍, 或者就是第一拍。 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由於它是奇數拍, 所以重音在左右腳輪換, 而慢四不一樣, 由於是偶數拍, 重音始終在左。 當然, 這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了。

跳好交誼舞的十大要決

1.高雅的風度來自挺拔的體態

2.風格的展現顯示出美的追求

3.默契配合的前提是自我平衡

4.領舞的最高技巧是運用整個身體

5.提高音樂修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路

6.“躍動感”是擺脫“走舞”形態的根本途徑

7.側身技巧是通向完美流動的橋樑

8.理想的升降必須消滅階梯型過渡

9.傾斜是一種多功能的技巧手段

10.重心轉移技術是“不露痕跡”

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