核桃做的早餐你吃過嗎?不一樣的美味!不一樣的香濃!
每天在朋友圈在美食網經常看到各種曬早餐, 花樣的搭配看得人食欲大增。 我這個人長著一個地道的中國胃, 儘管喜歡做烘焙, 但抹了一碗熱核桃早餐對我吸引力大。 這樣做的早餐, 煮出來的顏色太漂亮了, 看上去就讓人食欲大增。
核桃小酥餅
很少做餅乾之類的, 一是因為油大, 再者低筋麵粉不好買, 今天做了個零難度的“桃酥”一直不知道為什麼叫桃酥, 小時候問老媽, 老媽說因為有核桃所以叫“桃酥”, 但是從來沒覺得有核桃的存在, 估計是外面賣的考慮到成本吧。
核桃黑芝麻糊
核桃仁的營養豐富, 含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。 核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用, 它的核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。 除了製作黑芝麻糊, 還可以炒好各種雜糧放著, 想喝的時候, 抓上一把, 放入破壁機裡攪拌一下, 幾十秒就有得喝哦, 是不是特別的方便還營養, 這是普通料理機無法帶來的, 對於核桃, 和詩心一樣,
早餐核桃花生粥
“一日之計在於晨”, 核桃花生粥中搭配以下滋補品, 均對身體具有補益的作用。 這款營養全面的核桃花生粥不僅僅只針對高考生;也是老少皆宜的暢銷補品。 糯米味甘、性溫、入脾、胃、肺經;具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗之功效。 紅棗具有滋潤肌膚、益顏美容的功效。 民間有“一日食仨棗, 百歲不顯老”、“要使皮膚好, 粥里加紅棗”之說。
核桃做的早餐你吃過嗎?不一樣的美味!不一樣的香濃!