刷牙是我們每天都要做的事情， 這本是一件稀松平常的事情， 但是小王和小劉卻在這件事情上起了爭執， 小王說把牙膏擠在牙刷上以后， 不用沾水， 直接刷牙就行， 而小劉則認為必須要沾水再刷牙， 這樣起泡更多， 刷得更干凈。 那么， 牙膏到底要不要沾水呢？很多人都做錯了， 難怪每天刷牙， 牙齒卻還是不干凈， 下面來看看正確的做法吧。
我們要把牙膏分開來說， 一類是普通牙膏， 一類是功能性牙膏， 比如脫敏牙膏等。
專家的建議是， 普通牙膏最好不要沾水， 沾水以后， 起泡豐富， 泡沫量很大讓人誤以后刷了很長時間，
牙膏清潔牙齒， 靠的是里面的活性成分， 在不沾水的情況下， 雖然泡沫小， 但是更細膩， 摩擦性更好， 人們都有一個習慣， 就像洗衣服一樣， 泡沫小洗刷的時間就會更長一些， 刷牙也一樣， 泡沫小就會感覺沒刷到位， 所以刷的時間就會延長， 這樣就能更好的清潔牙齒。
而脫敏一類的功能性牙膏， 則一定不要沾水， 沾水后會大大影響里面的有效成分， 使效果大打折扣。
另外， 不要長期使用同一品牌的牙膏， 不然會使牙齒產生耐藥性， 效果同樣會受到很大的影響， 所以要經常更換牙膏。
刷牙前牙膏到底要不要沾水？這次你們都知道了吧